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初学者羽毛球步伐大全必看一精彩分享

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石头525

发布时间: 2016-11-27 09:25

正文摘要:

一、上网步法（1）蹬跨步上网步法：起动后左脚后蹬，接着侧身，右脚向球的方向跨出一大步以上都是从中心位置后退的步法。在比赛中，能回中心位置稍作停顿，说明步法比较主动。但是，在比赛中，往往也会 ...

秦双利 发表于 2023-9-24 10:23:11

学习了

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SOZ 发表于 2023-5-12 20:00:41

好东西

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脆脆西鲨 发表于 2022-12-13 17:42:18

好文，感谢分享

渊一 发表于 2022-11-24 23:51:16

感谢楼主！

wy爱 发表于 2022-11-21 23:03:33

插眼蹲一手备用

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别碰我的小芋圆 发表于 2022-11-21 20:56:44

学到了！

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齐得隆咚锵Fredo 发表于 2022-11-21 16:56:40

虽然没看完留着慢慢看

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infinityL 发表于 2022-11-20 21:03:47

怎么感觉后交叉加蹬跨步上网反手网前很别扭

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凯哥_x西昌 发表于 2022-11-8 07:47:51

石头525 发表于 2016-11-27 10:33
本来今天可以上15张上已经超了图片也用完了

学习受教了

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凯哥_x西昌 发表于 2022-11-8 07:47:30

学习学习

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毓秀湖的鱼 发表于 2022-11-8 07:00:11

真的好详细，解决了很久的步法困惑。学习了

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hjkchina 发表于 2022-1-7 17:24:44

感谢分享，紫薯布丁

casjay 发表于 2021-12-10 10:54:21

很棒的步伐教程，要多练练才行。

。。。C 发表于 2021-10-23 08:55:19

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foreverly 发表于 2021-10-23 02:11:21

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裏諾艾 发表于 2021-10-22 18:42:38

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yyds啦啦啦啦 发表于 2021-10-21 11:00:07

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Z88888J 发表于 2021-10-20 10:03:29

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李较劲 发表于 2021-10-18 18:55:19

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