倒S型挥拍击球------（影子出品）

ssstjy

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影子曾写过一篇，《简谈正手高远球的握拍击球》
http://bbs.badmintoncn.com/forum.php?mod=viewthread&tid=517715&extra= ，2017年元旦简说一下“倒S型挥拍击球”。



出于人体生理构造，以及握手式菜刀握拍法，注定了我们的正手高（杀）球摆臂挥拍是-------“倒S型挥拍击球“！虽然各种专业物理名词能为我们把整个过程分析透彻详尽，但是也会增加不少的理解繁琐！化繁为简，加工一下通俗易懂画图来表达，或许更能让大家理解透彻！





“倒S型挥拍击球”在加快拍头击球速度方面很有效，加速过程能增长！决定最后出球的那个速度，就是挥拍鞭打的拍速。说白了就是让拍子加速到最高速度击球！打个比方：开车撞人，从0开始，不断踩油门提速，时速越高，被撞的人伤得就越重！100公里时速撞人和120公里时速撞人伤得效果肯定不同的！熟轻熟重，一目了然！







“倒S型挥拍击球”瞬间需要停顿吗？这是一个由来以久的争论话题。影子认为不要停顿击球！为何？还是用车撞人打比方：100公里时速撞人，和到了99公里时速突然急刹撞人，那个更伤？虽然截至目前没有科学真理最终定性，但是按照常理分析，这一急刹，很伤发动机，车也容易翻！同样的道理，如果为了停顿击球而击球，那么，伤的就是你的肩膀和肘！











天下武功唯快不破，如何加速击球是一个综合复杂的过程，不是三言两语能阐述完整。从脚的蹬地，踝关节，膝盖关节，髋关节，腰关节一直到传递手指击球，这一旋转发力着重强调身体协调畅顺发力，一气呵成。这个过程的领悟和掌握需要每个人挥拍千万次不断积累经验才能形成！









































特别提醒注意几点：

一是击球前心身放松。

二是侧身转体。

三是握拍放松，只有击球瞬间才握紧。

四是最高点正拍面击球。

五是收腹击球。

六是顺势卸力收拍到左手边。




























精选名家圣手们不同角度的“倒S型挥拍击球”来举例说明。希望对大家理解挥拍有所帮助。

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鉴羽

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秦双利

好的学习了

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francislun

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