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业余选手打球肩膀胳膊疼膝盖疼痛调查和建议

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发表于 2017-2-10 11:55:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 剑寒 于 2017-2-10 11:57 编辑

身边的球友大部分都是纯业余选手,都是靠着体力和看电视录像自己学习羽毛球的。随着年龄的增加,现在都在40-60岁之间。有好几个球友将近60岁因为腰疼、膝盖疼已经退出羽毛球运动,有几个45~50岁球友肩膀疼、腰疼,还在坚持打球。看着那些球友带病坚持大运动量打球,比赛,心里觉着很矛盾,看看业余的球友,有没有伤痛,运动是为了健康还是竞技?谢谢!
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发表于 2017-2-10 12:15:03 | 显示全部楼层
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踝关节疼
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发表于 2017-2-10 12:59:03 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-10 13:04:19 | 显示全部楼层
为什么why 发表于 2017-2-10 12:59
上床如果只是为了繁殖那便毫无意义

繁殖病毒细箘沒意义吗?  


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发表于 2017-2-10 13:06:51 | 显示全部楼层
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发表于 2017-2-10 13:12:49 | 显示全部楼层
为什么why 发表于 2017-2-10 13:06
常与同好争高低  不与傻瓜论短长

是因为你不夠傻瓜长吗?  


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发表于 2017-2-10 17:27:50 | 显示全部楼层
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羽毛球烧关节,烧钱
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发表于 2017-2-11 11:40:30 | 显示全部楼层
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难道就我是脖子疼吗?
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 楼主| 发表于 2017-2-12 16:45:59 | 显示全部楼层
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文缘 发表于 2017-2-11 11:40
难道就我是脖子疼吗?

脖子疼倒不多见
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发表于 2017-2-15 18:02:18 | 显示全部楼层
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。手肘偶尔会痛姿势不标准啊
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发表于 2017-2-23 22:22:17 | 显示全部楼层
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腰疼如何解?
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 楼主| 发表于 2017-2-24 09:19:39 | 显示全部楼层

需要确认是劳损还是突出。
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发表于 2017-2-26 10:09:13 | 显示全部楼层
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建议呢?没见到有说建议啊!
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 楼主| 发表于 2017-3-3 16:10:48 | 显示全部楼层
羽魂小新 发表于 2017-2-26 10:09
建议呢?没见到有说建议啊!

建议:脚疼医腿,腿疼医腰,头疼医脖。
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发表于 2017-3-6 21:42:01 | 显示全部楼层
哪里弱伤哪里,练强了就不疼了。
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发表于 2017-3-23 00:55:40 | 显示全部楼层
因为老坐办公室看电脑,我肩背有时很疼,一打球就好了。

我打球最怕网球肘。所以有点不舒服就很注意,马上热敷。 一定要注意热身呀~~~ 不要上来就拉高远,先平抽
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发表于 2017-4-3 10:31:44 | 显示全部楼层
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还有5票屁股疼的
是后退时坐地上伤到的吗?
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发表于 2017-4-18 09:50:29 | 显示全部楼层
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以前肩膀打完球就很疼,但是经过一段时间的改正学习,现在基本上肩膀不疼了

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发表于 2017-4-21 17:51:36 | 显示全部楼层
半月板报废已经挂拍3年的飘过,都是眼泪啊。
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发表于 2017-4-23 21:44:49 | 显示全部楼层
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疼过的地方数不过来
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