【杜杜教练】羽毛球教学之正手接杀步伐

杜杜教练 · 发表于 2017-5-5 21:53:25

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今天我教大家正手接杀步伐

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMjczMDkxMDg4OA==.html
首先我们先做一个最常规的准备姿势，然后当我们要接正手位的时候，首先是小跳，小跳完了之后，左脚蹬出去，挥拍，有一个垫步的这样的一个动作
完整的动作是跳一步，左脚拉出去，右脚抬起来，最后一步跨出去，然后回来的时候，一步蹬回来。

来张素颜，不知道你们喜欢么~