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杨晨大神羽毛球装X指南第四期:败者为王-李宗伟接发球教学

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 楼主| 发表于 2017-7-21 12:36:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杨晨大神 于 2017-9-20 03:32 编辑


qq视频地址:https://v.qq.com/x/page/w0527gqy2ra.html
第一时间观看最新的教学 关注微信公众号:杨晨大神
杨晨大神私人微信:17771772377


今天羽毛球装X指南 是业余球手们必须要掌握的骗分绝技 相信只要你接发球练好了 你的水平又向上跨了一大!接发球 这一点做的最好的两个人 1个是盖得 另一个 就是当今无冕之王 李宗伟 接发球他绝对是超级专家 我们在国家队 战术老师 教我们接发球 都是拿李宗伟的录像来讲  他的接发灵活多变 配合激进的下压 导致一些水平稍微相差的选手 一般上来半局就缴枪了 没办法阿 压力大阿 发球过网那一刻 开始就被动了 拿督速度又快 根本没法抗争!


脚步站位极其重要,这点不要学李宗伟,他都站在第一条线附近。因为他脚步快。爆发力强,再加上现在国际比赛过腰判罚极其严格,所以基本上男单运动员都站的很靠前,都是发网前小球为主,男单就是这样,谁能控制住网前,谁就赢!就算偷我后场,我也有一步起跳的能力。所以脚步是关键。对手一发,双腿用力蹬,抢高点去处理!再做动作!

增强脚下力量,爆发力。这四个动作需要大家去练习!

蛙跳,鸭子步,单脚跳。除了这些爆发力的东西 还需要增强稳定性。练这个动作。单脚闭眼站立!
单脚闭眼站立 一定要记得,抬起来的脚不要落地,感觉没平衡了,可以靠脚踝脚掌发力。实在不行你可以把手打开。可以跳起来,找到平衡点,然后站稳把手放下,这个是增强稳定性,和保护脚踝很重要的动作。!


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自我更正几个错误 李宗伟现在是拿督威拉 第一次进入世锦赛决赛是11年 05年是半决赛输给了陶菲克决赛是陶林大战 马来对战日本汤杯决赛是14年 不好意思 我自我检讨



IMG_3956 (2).JPG (249.8 KB, 下载次数: 1)




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发表于 2017-7-21 12:44:39 | 显示全部楼层
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第一排吗?
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发表于 2017-7-21 12:46:19 | 显示全部楼层
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拿督亲笔签名球包,赞
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发表于 2017-7-21 12:51:34 | 显示全部楼层
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这个配图晃瞎我了
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发表于 2017-7-21 12:52:01 | 显示全部楼层
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再抢一个
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发表于 2017-7-21 12:53:43 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-21 13:01:05 | 显示全部楼层
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默默围观
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发表于 2017-7-21 13:05:18 | 显示全部楼层
敞篷啊
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发表于 2017-7-21 13:05:34 | 显示全部楼层
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发表于 2017-7-21 13:07:32 | 显示全部楼层
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这个要顶
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发表于 2017-7-21 13:28:10 | 显示全部楼层
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大神,大神
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发表于 2017-7-21 13:42:08 | 显示全部楼层
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杨哥,怎么增强手腕爆发力,我感觉出球没力,扣球没劲。。。新手一般怎么练步伐?
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发表于 2017-7-21 13:54:31 | 显示全部楼层
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远方田园风光 发表于 2017-7-21 13:42
杨哥,怎么增强手腕爆发力,我感觉出球没力,扣球没劲。。。新手一般怎么练步伐?

后期一定会有 感谢支持

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发表于 2017-7-21 13:55:58 | 显示全部楼层
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wangyueqinvshen 发表于 2017-7-21 13:54
后期一定会有 感谢支持

恩,谢了哥
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发表于 2017-7-21 14:33:40 | 显示全部楼层
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看片前先点赞
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发表于 2017-7-21 15:30:20 | 显示全部楼层
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发接发很重要!
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发表于 2017-7-21 15:43:32 | 显示全部楼层
本帖最后由 ssstjy 于 2017-7-21 15:50 编辑

1.反手勾

04C7.gif


2.正手勾

06B7.gif


06c7.gif


3.滑板推

08F7.gif


4. 效仿盖德经典  (仔细看一下对手)

15C7.gif



《帖子中不受限制加入更多图片和楼层置顶的具体方法》
http://bbs.badmintoncn.com/forum ... read&tid=646312


2.jpg


中羽论坛目前视频能够直接显示,APP也能直接显示视频看的是----优酷,土豆,酷6,

 腾讯的格式暂时不支持的!


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发表于 2017-7-21 16:20:29 | 显示全部楼层
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卧槽,看到中间看到笑喷了。“就是脸长得不顺利”
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发表于 2017-7-21 16:38:06 | 显示全部楼层
最后给拿督加油,中国队拿冠军,这个转折真6666666
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发表于 2017-7-21 17:16:21 | 显示全部楼层
谢谢指教。请问高远球挥拍的教学什么时候发布?
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