冰王说球--挥拍真的要贴耳吗？（挥拍秘籍之顶肘一）

rabbiz · 发表于 2017-8-5 09:42:41

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引言

不论是高手还是菜鸟，每次的技术讨论都会让你对羽毛球有全新的认知，在此感谢运动365群以及影子羽毛球群全体羽毛球爱好者，给了我更开阔的思路，让我可以更好的去诠释羽毛球艺术

正文

理论一：羽毛球的飞行线路与拍头的发力方向有关，拍面的角度一般不影响球的线路，当拍面的发力大于拍头的时候，球的方向才会发生改变

（注：拍头的发力方向是摆臂的作用力，拍面的发力方向是手指捻动的作用力）

由于拍线的缘故，当球接触拍面的时候会有一定的粘滞性，磅数越低或者弹性越好的拍子粘滞性会越强，此时拍子会对羽毛球进行加速，当拍头停止加速的时候，羽毛球会因为惯性继续做直线运动

（注：羽毛球的实际飞行速度和方向是一个复杂的碰撞过程，感兴趣的朋友可以深入研究一下）

图中，虽然林丹在滑板劈吊击球时使用了手指捻动力，瞬间将拍面变斜，但拍头发力仍起到决定性作用，所以球的飞行线路依然是直线

基于这个理论，在大多数情况下，拍头的发力方向与球的线路保持一致，了解这点对打好羽毛球是至关重要的，很多爱好者在打高远球的时候，过多的强调拍面转正，而忽略了摆臂方向，而导致出球不稳

因此控制发力方向，产生有效的挥拍，才是挥拍的核心，而这个核心的关键正是顶肘

肘关节定义：由肱骨下端和尺骨、桡骨上端构成，包括三个关节，即肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。可做前屈、后伸运动，也参与前臂的旋前和旋后运动

理论二：肘关节只能做单方向动作，多方向动作需要其他关节的配合

从图中的仿真机械臂可以看出，腕部和肩部都能做双方向的动作，而肘部只能做一个方向的动作，因为连接肘部的大臂肌肉比较简单，以内侧的肱二头肌和外侧的肱三头肌组成，单纯的肘关节只能做屈伸动作，但是有肩部的参与，使得肘部可以做旋臂动作

屈臂动作：以大臂肌肉为主的发力动作

如大多业余爱好者所知道的，挥拍加速通常都在摆臂顶肘开始的

图中傅海峰的杀球从起跳至击球大概用了36帧也就是1.5秒左右，而摆臂的动作只用了4帧，只占了总时间的1/10，但在这1/10的时间里拍头完成了最大距离的加速，可想而知，拍头发力最关键的就是在这1/10的时间里

这个过程正是以肘部为主要支点的摆臂动作，控制摆臂的方向就等于控制了球的方向，所以肖洁教授提出初学者需要将肘部抬高并贴近耳朵，同时肘部外侧（肘尖）对向击球方向，目的是为了锁定肘关节让其只能做屈臂动作，以此锁定摆臂方向从而控制挥拍方向，也就是--前文中所讲过的第一种动作（简单屈臂动作）