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第一次崴脚经历

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 楼主| 发表于 2017-8-30 17:36:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
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单打太兴奋,不小心右脚内翻了,看来得修养一段时间了。经验教训啊。
发表于 2017-8-30 18:26:49 | 显示全部楼层
我的脚差不多好了,呵呵
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 楼主| 发表于 2017-8-30 18:41:27 | 显示全部楼层
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qyh918127 发表于 2017-8-30 18:26
我的脚差不多好了,呵呵

恭喜
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发表于 2017-8-30 18:45:06 | 显示全部楼层
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给你推荐个护踝,日本的zamst,轻便保护性还很强。
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 楼主| 发表于 2017-8-30 18:47:32 | 显示全部楼层
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XYY911 发表于 2017-8-30 18:45
给你推荐个护踝,日本的zamst,轻便保护性还很强。

谢谢
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发表于 2017-8-30 19:49:44 | 显示全部楼层
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修生养性,归来还是一条好汉
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 楼主| 发表于 2017-8-31 08:56:41 | 显示全部楼层
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Avery丶 发表于 2017-8-30 19:49
修生养性,归来还是一条好汉

养精蓄锐
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发表于 2017-8-31 14:31:55 | 显示全部楼层
一定要等完全恢复再打球、
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 楼主| 发表于 2017-9-1 10:14:16 | 显示全部楼层
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前场敌敌畏 发表于 2017-8-31 14:31
一定要等完全恢复再打球、

是,正好停一停。
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发表于 2017-9-1 17:14:42 | 显示全部楼层
好好休养,我07年受伤的到现在还没有完全好呢
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 楼主| 发表于 2017-9-2 22:07:18 | 显示全部楼层
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samlu007 发表于 2017-9-1 17:14
好好休养,我07年受伤的到现在还没有完全好呢

伤的那么厉害啊
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 楼主| 发表于 2017-9-10 16:31:46 | 显示全部楼层
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qyh918127 发表于 2017-8-30 18:26
我的脚差不多好了,呵呵

多长时间好的
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 楼主| 发表于 2017-9-10 16:32:07 | 显示全部楼层
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前场敌敌畏 发表于 2017-8-31 14:31
一定要等完全恢复再打球、

那要多长时间啊
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发表于 2017-9-10 19:27:03 | 显示全部楼层

今天下午去打了两个小时,没什么问题了,大概休息了差不多一个月
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发表于 2017-9-10 19:32:31 | 显示全部楼层
探讨都搽活络油,贴膏药,现在一点都不痛了
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 楼主| 发表于 2017-9-10 19:35:40 | 显示全部楼层
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qyh918127 发表于 2017-9-10 19:32
探讨都搽活络油,贴膏药,现在一点都不痛了

贴的什么膏药,麝香壮骨膏吗
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发表于 2017-9-10 20:03:05 | 显示全部楼层
活到老学到老 发表于 2017-9-10 19:35
贴的什么膏药,麝香壮骨膏吗

麝香壮骨膏和桂林天和伤湿止痛膏
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发表于 2017-9-11 14:32:14 | 显示全部楼层

伤筋动骨一百天
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