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打完球左边腰疼

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 楼主| 发表于 2017-9-13 22:10:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
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打完球左边腰疼,右手持拍,这是咋了?
发表于 2017-9-13 22:24:22 | 显示全部楼层
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头顶区强行正手扭到了?
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发表于 2017-9-13 22:28:38 | 显示全部楼层
是不是第十二根软肋骨啊 ...
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发表于 2017-9-13 22:36:03 | 显示全部楼层
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我最近也是这样的,
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发表于 2017-9-13 22:37:54 | 显示全部楼层
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最近买iPhone没?
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 楼主| 发表于 2017-9-13 23:19:47 | 显示全部楼层
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孙小懒 发表于 2017-9-13 22:24
头顶区强行正手扭到了?

哇,我又做了一下那个动作,好像就是头顶区强行正手扭到了
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 楼主| 发表于 2017-9-13 23:20:22 | 显示全部楼层
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魔鬼爱睡觉 发表于 2017-9-13 22:28
是不是第十二根软肋骨啊 ...

是腰那块
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发表于 2017-9-13 23:25:45 | 显示全部楼层
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8445633 发表于 2017-9-13 23:19
哇,我又做了一下那个动作,好像就是头顶区强行正手扭到了

休息几天就好了,推拿按摩下好的快
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 楼主| 发表于 2017-9-13 23:27:10 | 显示全部楼层
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孙小懒 发表于 2017-9-13 23:25
休息几天就好了,推拿按摩下好的快

谢谢了!
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发表于 2017-9-14 00:15:06 | 显示全部楼层
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发表于 2017-9-14 09:32:41 | 显示全部楼层
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腰肌劳损要么拉伤   推拿+针灸+理疗  很快就会好的
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发表于 2017-9-14 11:19:01 | 显示全部楼层
躯干反复屈伸、旋转发力,造成腰背肌肉持续紧张、单手持拍击球,造成一侧腰背肌负担过重。打球后腰骶部位的拉伸要到位方能有缓解腰肌劳损的效果,推荐你下载“羽 界”APP,里面有专业针对腰部的预防和康复训练,希望对你有帮助
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发表于 2017-9-14 12:25:57 | 显示全部楼层
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侧身击球附带下腰动作?
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发表于 2017-9-14 12:51:25 | 显示全部楼层
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是不是干了什么别的费腰的活
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发表于 2017-9-14 14:15:44 | 显示全部楼层
应该是腰肌劳损
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发表于 2017-9-14 16:44:35 | 显示全部楼层
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腰部力量不够,先休息好后,增强腰部力量吧
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发表于 2017-9-14 17:42:41 | 显示全部楼层
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肾虚。 大撸伤身
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发表于 2017-9-14 20:28:12 | 显示全部楼层
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不幸 我好像和你一样 左边肋骨最下的地方有疑似扭伤
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