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[新手入门] 杨晨大神小视频教学 正手发球|群友福利

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 楼主| 发表于 2017-9-17 22:02:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杨晨大神 于 2017-9-20 03:02 编辑

大家好
我是小编Tony~
杨晨大神自从把微信号公布给大家之后
微信好友暴增,现在直逼5000人大关
微信500人交流群满了6个
应球友要求把杨晨大神在交流群的小视频教学
分享给大家  这些都是不外传的 群友福利
你也可以加大神微信
17771772377(备注入群)
加入到我们健康向上的羽毛球大本营!
timg (6).jpg
今天给大家来群里分享的小视频教学
发球教学

发球
是我们每一个球的开端
高质量的发球可以为下一拍主动做好铺垫
发球分为三步(视频口误)

第一步 准备动作
timg.jpg

身体侧对球网
重心在两脚之间
左手持球置于你的左胸前方(以右手为例)
右手持拍向后自然伸展
位置不定  依据个人习惯

第二步 击球动作
timg (1).jpg

转腰带动大臂
大臂带动小臂
小臂带动手腕发力击球
从后方向左肩上方画弧挥拍
拍子一定从下面走
在身体前面偏下的位置击球

第三部 跟随动作‘
timg (2).jpg
击完球之后
把动作做完
不要刻意的发力控制和卸力
延着挥拍的惯性把拍子挥到左肩上方


你Get到了嘛?



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QQ群:589895806
发表于 2017-9-17 22:31:39 | 显示全部楼层
发自Android客户端
沙发 现在不是阅读权限255了 太好了
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发表于 2017-9-17 22:32:29 | 显示全部楼层
发自Android客户端
后面的鞋柜亮了
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发表于 2017-9-17 22:57:28 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
前排留名
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发表于 2017-9-18 08:21:53 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
谢谢大神
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发表于 2017-9-18 09:14:14 | 显示全部楼层
我的家里、公司,笔记本都有个问题,刷不出帖子里的优酷视频
相信跟我一样的也有不少人,希望大神下次能直接贴出视频链接,方便我们这样的苦逼。。。
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发表于 2017-9-18 09:46:53 | 显示全部楼层
常看常新
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发表于 2017-9-18 09:53:21 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
谢谢大神,顶
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发表于 2017-9-18 10:47:08 | 显示全部楼层
挺胸,兄弟
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发表于 2017-9-29 13:42:44 | 显示全部楼层
细节很重要,学无止境
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发表于 2017-9-29 14:32:06 | 显示全部楼层
侧架转到体会
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
感恩~~~~收下了!!
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