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怎么联系发力

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 楼主| 发表于 2017-10-12 13:41:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
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有什么技巧能练习或者说有什么方法能更好的练习发力和发力集中,以便于上场打球时能使得力全集中在一个点把球打出去,就像练爆发力能爬楼梯,蹲起,练高远球能平时自己多挥拍,那发力怎么练呢?
发表于 2017-10-12 13:43:43 | 显示全部楼层
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多挖鼻屎
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发表于 2017-10-12 13:43:46 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2017-10-12 13:49:12 | 显示全部楼层
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奶牛王 发表于 2017-10-12 13:43
多挖鼻屎

怕是鼻子挖破了也练不出来
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发表于 2017-10-12 13:55:08 | 显示全部楼层
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阿欢 发表于 2017-10-12 13:49
怕是鼻子挖破了也练不出来

你要阵发式地挖。要突然发力扣出来。你多挖就有感觉的了。
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 楼主| 发表于 2017-10-12 13:57:23 | 显示全部楼层
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奶牛王 发表于 2017-10-12 13:55
你要阵发式地挖。要突然发力扣出来。你多挖就有感觉的了。

是呀,练出来了整个脸就剩俩鼻孔了
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发表于 2017-10-12 13:59:22 | 显示全部楼层
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阿欢 发表于 2017-10-12 13:57
是呀,练出来了整个脸就剩俩鼻孔了

对的所以你羽毛球技术也会进步
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 楼主| 发表于 2017-10-12 14:02:31 | 显示全部楼层
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奶牛王 发表于 2017-10-12 13:59
对的所以你羽毛球技术也会进步

那技术还用的着进步?往球场上一站能吓得对面拍子都拿不稳了
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发表于 2017-10-12 14:09:15 | 显示全部楼层
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阿欢 发表于 2017-10-12 14:02
那技术还用的着进步?往球场上一站能吓得对面拍子都拿不稳了

你是聪明人。一下就顿悟了。正是如此
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 楼主| 发表于 2017-10-12 14:11:01 | 显示全部楼层
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奶牛王 发表于 2017-10-12 14:09
你是聪明人。一下就顿悟了。正是如此


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发表于 2017-10-12 14:19:15 | 显示全部楼层
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奶牛王 发表于 2017-10-12 13:43
多挖鼻屎

弟弟绝招都外传了
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发表于 2017-10-12 14:36:49 | 显示全部楼层
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微末之欢 发表于 2017-10-12 14:19
弟弟绝招都外传了

姐姐你要不要试试
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发表于 2017-10-12 14:52:00 | 显示全部楼层
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谁叫发力?丫干嘛的?
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发表于 2017-10-12 15:37:45 | 显示全部楼层
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多扣耳屎
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 楼主| 发表于 2017-10-12 19:12:23 | 显示全部楼层
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cyfct 发表于 2017-10-12 15:37
多扣耳屎

算了,不练了不练了
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发表于 2017-10-12 19:17:36 | 显示全部楼层
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慢慢体会,多打打高远,把击球点提前就好了
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发表于 2017-10-13 01:20:52 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
迎球痛击
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发表于 2017-10-13 01:38:13 | 显示全部楼层
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其实,苍蝇拍挺不错的
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发表于 2017-10-13 08:25:36 | 显示全部楼层
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联系发力?首先你的有他电话,然后。。。。。。
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发表于 2017-10-13 10:47:06 | 显示全部楼层
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看评论乐
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