中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 400|回复: 7

近阶段对羽毛球的一些心得

[复制链接]
 楼主| 发表于 2017-12-7 22:18:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
发自Android客户端
        这段时间比赛比较多,不管是团体还是单项,大多都是单打比较多,回顾这些比赛的情况,让我感悟比较深的应该是速度的调整和对“势”的把握。
        之前我朋友朱教练也经常提醒我要注意回球速度和防守速度的相匹配,说起来简单,但实际与别人对抗时确发现经常是自己的瞎提速把自己给坑了。打个简单的比方,对方顶我后场被动,以前经常是平高压回去,现在看来这属于自杀一类的,自己还没回来,球已经到地板或者对方又用动作一致性回顶相同落地,自己确是相当被动,基本这一分也就交代了。从速度的角度来看这个球,其实比较好的应对应该是高远球或轻杀之类的,让球过渡后,自己重心先回位。双打也是,别人吊球,已经很被动的低手位挑球,这一拍挑球的弧度一定要能让自己和同伴落位防守,如果挑的不够,别人杀下来,不是你自己就是同伴没有回防到位,造成被动或被得分。当然在自己能回防落位的前提下,也是要控制对方回球时间来提高整体的节奏,这个体会明白了,反思很多球的处理就一下豁然开朗了。
        单打比赛这段时间碰到不少对手,由于大家都是业余的,每个人的特点和弱点都不一样,如何寻找对方的弱点,避开对方的强项,这也让我收获颇多。最主要的收获可能就是对于“势”的把握了。尤其是在单打的发球上,原来的想法是以不变应万变,只用反手发小球来打,结果发现不同的人处理起来差距巨大,必须要通过调整发球来应对。有些人喜欢站偏后点,对于这种球多以挑为主,这时“势”优;有些人是回放网前的,如果质量不算非常高,不是抢的很厉害,这时“势”均,至少我不吃亏;有些人站位偏前,擅长快推和放网的,动作一致性也不错,这是“势”劣,三种情形是“势”优或均就坚持原来的发球,只做略微的调整,比如软和快,难得发个后场之类的,只要能控制对方的回球不让我被动或不舒服即可,“势”劣则只能通过调整小球或高远球的组合来不断让对方调整接发球的节奏,目的只有一个,让自己一开始不太被动。总之一点,从发球开始别让自己难过,至少是差不多,力争“势”优或均,打起多拍。
        以上只是这一段时间一些比赛小结后体会,和大家一起分享。
发表于 2017-12-7 22:22:48 | 显示全部楼层
发自Android客户端
有总结就有进步,还有,回球除了高原还有偏位的网前,对角这些
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 22:36:24 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
感谢分享,第一个回球速度方面,对方顶后场被动,我方都有几种应对???只有高远和轻杀么?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 22:46:19 | 显示全部楼层
发自Android客户端
意识里有  动作跟不上的我
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 22:50:19 | 显示全部楼层
发自Android客户端
总结不错
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-7 23:27:04 | 显示全部楼层
发自Android客户端
感谢分享,很有借鉴作用
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-8 00:03:41 | 显示全部楼层
凡凡0803 发表于 2017-12-7 22:36
感谢分享,第一个回球速度方面,对方顶后场被动,我方都有几种应对???只有高远和轻杀么?

对方顶后场被动
不知道你说什么。。对方被动还是自己被动?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-8 06:58:19 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
感谢分享
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2017-12-17 20:08 , Processed in 0.061405 second(s), 24 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表