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羽毛球原来还可以这样推球?杨晨大神帮你涨姿势

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 楼主| 发表于 2017-12-14 11:47:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 杨晨大神 于 2018-4-11 19:43 编辑

Hey 大家好~
我是你的教练 杨晨大神~
网前的三个重要本领搓、勾、推已经教给大家两个了
(更多教学请关注“杨晨大神”公众号)

今天我要教大家网前的第三个本领—推球
推球是什么?推球在技术上有点像扑球,但是机会不如扑球的机会那么好,不能明显的选择下压,所以说我们要尽量的去抢高点,可以选择性的去推两边、追身或者空挡,这样从而具有一定的威胁性和攻击性,在对打或者双打发接发时,业余爱好者都很怕快速的推两边,所以今天的教学我希望大家看完之后好好学习。
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今天先教大家一种很简单的推直线和推对角,反拍推球动作准备的要领,还是和你的勾球搓球是一样的,你一定要脚步先到位、拍子伸出去,然后当球快落到你拍子的时候,往回微微一收然后用你的大拇指顶出去,这个顶的角度需要多一点。
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推球其实你顶的越多才越好控制力度,这就是我前面说到的收少打多的原因,收的少—是让你的动作更隐蔽,打的多—是让你的球飞行的更稳定。
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推对角就和勾对角有点相似,你必须让他有一定的空间角度,然后用你的小臂的力量去闪动它,同样用收少打多的方法给它推出去。这个手指手腕的爆发力是比较重要的,总之只要你是打对角,我们一定要把这个角度预留好,你想把这个球打的够边,那么你让出来的角度就要够多。
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网前搓推勾的引拍上网的动作是一样的,这样是为了保证动作的隐蔽性,只是在击球的那瞬间发力去达到你的目的。最主要的是找准球头,然后去借对方的这个力量推出去,因此推球的时候我们必须准备充分,然后等球快落到你拍面的时候,借助身体向前的力量把它推出去。
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开始练习的时候可以大胆发力,能推多远推多远,有了推球的这个感觉之后,然后再慢慢控制角度和力度,勤加练习我相信掌握它是没有难度的。
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那我们推对角的时候一定要把拍子拿出去,让你的对手不知道你这个球要打到哪里,然后再通过小臂手腕的爆发力把球送到对角,对角也是需要你身体往前送,借助身体重心的力量往前去跟然后推出去。对角这个飞行的距离很远,所以一定要控制好发力以免推不到位。

今天我再教大家一种高级推球—滑板推球
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滑板推球的出球方向、挥拍轨迹是不同的,因此推球的效果也是不一样的,它是一种比较有欺骗性的假动作推球。飞行弧度不会很高、飞行的时间较短,你只要欺骗了对手的第一反应,那对手就很难接到这个球。
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滑拍的技术要领和其他的前场球是一样的,步伐及时到位拍子伸出去,只是在你球拍挥出去的时候手腕要保持后仰,然后由大臂带动小臂来实现的,就是好像你是很放松的,击球的瞬间手指突然闪动发力把这个球推出去。
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反拍滑拍也是拍头立起来,用你的大拇指去发力,从你的九点钟方向去滑到你的三点钟方向,球高你可以少一点、那球低你需要滑多一点,就是这个技术它会稍微比较难,因为它需要一个控制力。
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想练好这个滑拍动作,首先你要保证你的推球已经非常熟练,对于飞过来的球可以迅速精准找到球头的位置,然后去滑这个球头就可以了。所以这需要一定的球龄和一定的球感,我相信以大家对羽毛球热爱的程度及激情,再加上大家勤加的练习一定会很快学会的,谢谢大家观看支持。

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发表于 2017-12-14 16:34:36 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-14 17:37:05 | 显示全部楼层
前排学习!!!!!!!!
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发表于 2017-12-14 18:30:21 | 显示全部楼层
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居然还能排前3。
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发表于 2017-12-14 18:41:37 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-14 20:39:10 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
非常好,学习了!
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发表于 2017-12-14 20:48:48 | 显示全部楼层
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前排留名
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发表于 2017-12-14 20:49:29 | 显示全部楼层
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怎么火不起来
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发表于 2017-12-14 21:43:31 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-14 23:11:12 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2017-12-14 23:41:32 | 显示全部楼层
厉害厉害
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发表于 2017-12-15 00:32:06 | 显示全部楼层
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前排就坐
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发表于 2017-12-15 01:36:27 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-15 07:12:51 | 显示全部楼层
哈哈,居然在南湖,离得蛮近的。可惜年末事多。不然一定报名。。
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发表于 2017-12-15 07:38:48 | 显示全部楼层
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各种推球加一点延时假动作性质 高级班
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发表于 2017-12-15 07:53:51 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
绝对的干货,多谢大神
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发表于 2017-12-15 08:02:06 | 显示全部楼层
这个是易懂难精,需要多练才能得心应手。
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发表于 2017-12-15 10:19:46 | 显示全部楼层
谢谢杨晨大神!
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发表于 2017-12-15 10:31:49 | 显示全部楼层
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板凳坐好,认真学习
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发表于 2017-12-15 10:39:23 | 显示全部楼层
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