中羽在线社区

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 843|回复: 13

求教大神膝盖外侧半月板后角变性如何治疗

[复制链接]
 楼主| 发表于 2017-12-15 07:21:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
发自Android客户端
刚做了核磁共振,请问大神们能否做一些功能锻炼,比如直抬,可能不适合静蹲吧,还有可以服用哪些药物?谢谢!
072104nl9gtrvcxpc26r99.JPG
发表于 2017-12-15 07:29:11 | 显示全部楼层
发自Android客户端
问医生。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-15 07:48:35 | 显示全部楼层
发自Android客户端
做完检查医生没跟你约谈?
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-15 08:02:37 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
哥们 和我伤得差不多
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-15 08:26:12 | 显示全部楼层
先休息,直到完全不疼。
然后康复训练,从最简单的开始做。
先平躺,大腿垂直,就抬小腿到伸直。慢慢做。每天三组,每组自己看个数,不疼即可。坚持一两周。
然后再去尝试大角度静蹲,一两周之后再慢慢接近90度。每组2分钟。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-15 08:38:05 | 显示全部楼层
发自Android客户端
master808 发表于 2017-12-15 08:26
先休息,直到完全不疼。
然后康复训练,从最简单的开始做。
先平躺,大腿垂直,就抬小腿到伸直。慢慢做。 ...

是不是直抬?不打球要人命呢
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-15 08:38:42 | 显示全部楼层
发自Android客户端
问医生吧。。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2017-12-15 08:40:36 | 显示全部楼层
发自Android客户端
医生开了很多药,我不想吃,估计也没什么大用
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-15 08:55:30 | 显示全部楼层
671383118 发表于 2017-12-15 08:38
是不是直抬?不打球要人命呢

和健身房那种坐着,抬平小腿不同。
这个躺着,负荷更小。
如果练到不疼,就坐着那种。
然后再静蹲
回复

使用道具 举报

发表于 2017-12-31 13:33:28 | 显示全部楼层
发自Android客户端
核磁共振做一次要多少钱啊,学生党
回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-1 16:48:37 | 显示全部楼层
磨着磨着就该2-3°了。。。我就是这么过来的。
回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-2 13:55:18 | 显示全部楼层
671383118 发表于 2017-12-15 08:38
是不是直抬?不打球要人命呢

不打球要命?  你还打球,1个月变2度,3个月变3度,上楼都会摔倒了,可以参加残奥会了
回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-11 00:12:58 | 显示全部楼层
发自Android客户端
又受伤了一位?
回复

使用道具 举报

发表于 2018-1-12 20:22:15 | 显示全部楼层
发自Android客户端
daikatana 发表于 2018-1-2 13:55
不打球要命?  你还打球,1个月变2度,3个月变3度,上楼都会摔倒了,可以参加残奥会了

这么吓人?
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2018-7-21 13:45 , Processed in 0.063031 second(s), 38 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表