我是王睁茗羽毛球老师，初次见面多多关照~教大家握好羽毛球拍

王睁茗羽毛球 · 发表于 2017-12-24 16:22:13

大家好，我是王睁茗羽毛球老师，初次见面多多关照~

我在2016年退出了中国羽毛球队之后，现在一直效力在广州市羽毛球队，今后我可能会倾向羽毛球培训的发展。同时也会在此发布一些羽毛球的教学视频，所以希望大家多多支持。

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XMzI1ODU4MzYxNg==.html
那么今天我们开始第一堂课程的教学，当我们从零开始学*羽毛球时，教练叫我们第一个动作肯定是握拍。因为握拍的正确与否会直接导致后期水平的高度。那我今天就从最基础的握拍开始。

握拍是一个非常基础特别重要的环节，首先在我们正手正确握拍时是持拍手的虎口对着拍的侧面，然后自然握住拍柄，但是注意食指要高于拇指，因为他需要你的食指去发力，这是正拍的一个握拍方式。

反手握拍则是用大拇指顶住拍的另一侧，然后自然握住，注意拇指高于食指，反拍击球时需要大拇指去发力。这就是反手握拍，握拍虽然简单，同时也是最基础的东西，但是也是最重要的部分，希望大家认真学*。今天我们的握拍教学到此结束，最后请大家关注我的公众号王睁茗羽毛球老师，我会在公众号里发更多的关于羽毛球的教学和大家一起交流学*，谢谢大家的支持。记得关注王睁茗羽毛球老师。

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