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[高级进阶] 你单打时,只会追着球跑,像没有思想、没有灵魂的“机器”吗?

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 楼主| 发表于 2017-12-25 10:30:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 羽球PK虎 于 2017-12-25 17:05 编辑

MS_副本.jpg
你是否会觉得,自己一上场脑子里全是浆糊?

各种动作都找教练学了,但是自己在场上就像是一个接球机器,有球过来就回击过去,落点在哪里?这一拍和下一拍的逻辑关系在哪里?完全懵逼,全靠临场发挥。

说好听点这叫临场发挥,说难听点就是没脑子!

最基本的单打套路——杀吊上网勾、推、搓
后场以杀、吊衔接配合把球始终下压,让对方处于频繁接杀、接吊的被动回球状态。当对方回网前球时,迅速上网采取抢网搓、勾或快速平推后场,促使对方回球不到位而有机会重杀得分。
1杀球、2对手回放、3跟进、4跟进后可选择搓、勾、推

众多情况之一,其他的类推……

你需要清晰的知道,后场杀球和吊球的目的在哪里?一旦压制住了,网前制造机会的时机就要把握住。没有目的性,就会变成杀球、吊球都很棒,但是没有上网前的意识,有什么卵用?

击完球都知道要回动,但是回哪里?中间吗?
击球后要回动,都知道吧!击球后站在原地不动的,那就连“追着球跑”都不会了,更别提思想和灵魂了。但是,回动就是击完球回到球场中间吗?实际上,回动是根据你打什么样的球,打什么样的人,来调整自己回动的位置的。

通常情况:高球回动稍靠后(中场靠后),进攻回动稍靠前(中场靠前)。但是,当对手能力强,比如对手可以将你的杀球轻易挑回后场,就不能回那么前而只能适中。对手回击你的高球都不杀球,只吊球,那么你就该靠前点。
通常情况下的高球、杀球回动

结合自己的球路以及对手的能力来综合考虑,这是在场上跑位时需要有的逻辑思考。大家可以自己想想球场上,还有哪几种情况,又应该怎么回动比较合理,多思考!

你真的会“压反手”吗?
我们都知道,通常我们业余的后场反手能力比较薄弱,能用反手击球作为过渡就不错了,能进攻的寥寥无几。因此,多压反手位置造成对手回球不到位,可以为自己争取更多进攻机会。

但是,你懂得如何更有效的运用压反手吗?

聪明的人,会先将对手逼至网前,再攻反手后场,或先调离对手离反手后场远一些的点再突击反手。没有调动就压反手后场,对方可以比较轻易的步法跑到位,直接正拍进攻。
B1、B2、B3为调动对方的位置
C为反手位

以上都是在单打中,大家多少会有所耳闻的基础性知识,只是是否有真正思考到位并运用到精髓的差别而已。单打是全凭自己本领,自由发挥的一个项目,没有搭档可以依靠。除了这些基础的东西,更重要的是——对自我的认识。

正确认识自己,用对套路才能扬长避短
如果你是一个防守能力较好的爱好者,失误少,不妨来点演技,打防守反攻。

故意以高球诱惑对方进攻,待其忙于进攻而疏于防守,待其体力下降时,进攻衔接不上而回球质量变差,抓住机会进攻得分。当然,这要求你的速度跟得上进攻方的速度,否则一切防守都是纸老虎,一触就破。

如果你是一个基本功扎实,高球、吊球等技术都比较稳定,不妨采用拉吊结合的套路。

通过高球和吊球,准确地打到对方场区的每个角落,使对方在场上来回奔跑的接球。目的是,观察出对方薄弱点,若对方后场后退步法较慢,则可以多打前、后场;若对方较为笨重,则多打斜对角,尽量逼迫多转身;若对方属于可以盲目跑动满场飞的,则使用重复球和假动作。

上面举了两个例子,并不是说所有人就分这两类,关键是每个人要学会去认识自己,找到适合自己的套路,而不是拿起球拍就追着球打,下场后什么都忘了,等待下一次又追着球打。

推荐一个“利器”——平高球
最后,给大家一个建议,如果想打好单打,练一练平高球,这会是你的一个利器!

高远球是最基本的基本功了,而平高球则是高远球的进阶。通常,高远球球速较慢且高,不具威胁性,而平高球是在对方起跳也无法拦截的情况下,让球飞行速度更快、更急促,迫使对方不得不加快自己的后退速度,才能迎击到球。

平高球速度越快就越有威胁,用快速、准确的平高球打到对方后场两角,当对方步法跟不上时,且回击半场高球时,就可以扣杀进攻。平高球之后,通常采用劈吊、劈杀,得分率比较高。

- END -
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发表于 2017-12-25 10:31:56 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-25 10:32:03 | 显示全部楼层
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额。。额。。会
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发表于 2017-12-25 10:35:15 | 显示全部楼层
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不错,调动大距离然后再针对反手,比一味反手要好太多,尤其是反手区正前后调动,只能用胯下或者背后击球了
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发表于 2017-12-25 10:38:05 | 显示全部楼层
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理论帝啊,我这种能打到球就很高兴的选手,如何是好
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发表于 2017-12-25 10:38:16 | 显示全部楼层
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头像被屏蔽
发表于 2017-12-25 10:38:29 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2017-12-25 10:40:57 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-25 10:35
不错,调动大距离然后再针对反手,比一味反手要好太多,尤其是反手区正前后调动,只能用胯下或者背后击球了 ...

没那么夸张吧
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发表于 2017-12-25 10:45:09 | 显示全部楼层
被动  被动
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发表于 2017-12-25 10:45:15 | 显示全部楼层
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桦开 发表于 2017-12-25 10:40
没那么夸张吧

反正不太好跑,太难受
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发表于 2017-12-25 10:46:19 | 显示全部楼层
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羽球王子?
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发表于 2017-12-25 10:55:34 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-25 10:45
反正不太好跑,太难受

这种球我一般处理方式是马来步头顶吊一拍直线(太被动了就直线),emmmm,有点没说准确,接发球被推反手我大多数是这样干的,不知可不可以?
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发表于 2017-12-25 10:58:50 | 显示全部楼层
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桦开 发表于 2017-12-25 10:55
这种球我一般处理方式是马来步头顶吊一拍直线(太被动了就直线),emmmm,有点没说准确,接发球被推反手我 ...

我说的是过程中,不是接发时候
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发表于 2017-12-25 11:03:11 | 显示全部楼层
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欧莱 发表于 2017-12-25 10:58
我说的是过程中,不是接发时候

关键还是在一个跑
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发表于 2017-12-25 11:15:09 | 显示全部楼层
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预判很重要,而正确的预判要多打,跟高手打
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发表于 2017-12-25 11:17:57 | 显示全部楼层
还是要步伐  苦练步伐
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发表于 2017-12-25 11:20:38 | 显示全部楼层
林丹比赛先输后赢,都是根据你这套理论来的
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发表于 2017-12-25 11:22:58 | 显示全部楼层
有技术基础的可以学习,对于回球不到位,跑不动的,只有疲于奔命,被吊打的份
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发表于 2017-12-25 11:35:49 | 显示全部楼层
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发表于 2017-12-25 11:55:30 | 显示全部楼层
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学习学习
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