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[高级进阶] 也说说我的绝望反手

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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:03:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本人球龄也有10年了,以前一直都是正手代替反手,大概5级吧。一年前开始练习反手,网上看了各种教学视频,每周一次的专门反手练习(**伙伴喂球),一年前信心十足,一年后,有点绝望。体会如下:
1.说什么正手会了,反手自然就会,啥扯淡。
2.各种教学视频都看了,动作也变了几次,都没有效果。
3.进行了各种力量训练,毛线用都没有,反而正手杀球更好了。
4.目前为止,站桩式的反手都没有打好。
反手高远球练习问题如下:
1.反手高远最多只能打直线,而且打直接完全就是半高球,感觉用上力了的时候,球就会出边界。
2.击球握拍有问题,每次反手击球,大拇指都会跑位,无法顶住球拍。
3.步法有问题,出球太急,没有做完整套击球动作。
暂时想到这些了,每次正式打球的时候,一用反手要么被拍死,要么自己失误,我已生无可恋。。。

发表于 2017-12-29 11:05:25 | 显示全部楼层
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想死的心都有了
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发表于 2017-12-29 11:05:57 | 显示全部楼层
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厉害~向5级大神学习~
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:08:42 | 显示全部楼层
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羽丶龄风 发表于 2017-12-29 11:05
厉害~向5级大神学习~

求指导反手练习
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发表于 2017-12-29 11:09:08 | 显示全部楼层
路过看看
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发表于 2017-12-29 11:11:24 | 显示全部楼层
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反手主要还是击球点,发力好学,但是步伐能够到位,找到最佳击球点真心难。球龄比楼主稍长,反手一样遇到过同样问题,动作也改了几次,最后是烧了专退的教练才定型,目前反手击球点找到,可以后场回后场,但仓促中反手球一样很难回到位。
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发表于 2017-12-29 11:11:25 | 显示全部楼层
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有没有想过把重心放在提高身体素质上面呢
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发表于 2017-12-29 11:11:47 | 显示全部楼层
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反手不会谈什么5级???
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发表于 2017-12-29 11:12:20 | 显示全部楼层
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不是不会。。。人家追求高质量
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:12:37 | 显示全部楼层
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城市里的青蛙 发表于 2017-12-29 11:11
反手主要还是击球点,发力好学,但是步伐能够到位,找到最佳击球点真心难。球龄比楼主稍长,反手一样遇到过 ...

目前已经有点灰心了
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:14:14 | 显示全部楼层
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滑板 发表于 2017-12-29 11:11
有没有想过把重心放在提高身体素质上面呢

身体素质?是指协调性方面还是力量方面?
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发表于 2017-12-29 11:14:49 | 显示全部楼层
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同8楼……正手再厉害也有接不到的反手球,楼主还是好好看看视频多自己悟一悟,再多加练习,切不可急功近利小心伤病
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发表于 2017-12-29 11:14:59 | 显示全部楼层
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斌斌1987 发表于 2017-12-29 11:12
目前已经有点灰心了

还是需要慢慢练的,我到现在有空都还会练反手挥拍的。这个无止境的。
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:15:58 | 显示全部楼层
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城市里的青蛙 发表于 2017-12-29 11:14
还是需要慢慢练的,我到现在有空都还会练反手挥拍的。这个无止境的。

好的好的
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:16:28 | 显示全部楼层
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背对背拥抱 发表于 2017-12-29 11:14
同8楼……正手再厉害也有接不到的反手球,楼主还是好好看看视频多自己悟一悟,再多加练习,切不可急功近利 ...

确实
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:16:55 | 显示全部楼层
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铁面书生 发表于 2017-12-29 11:09
路过看看

给点建议呗
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发表于 2017-12-29 11:17:23 | 显示全部楼层
按你说的,练习中加强自我体会。因为你已经看了很多资料,别人再怎么说也帮不了你。
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发表于 2017-12-29 11:19:21 | 显示全部楼层
技术是无法在键盘上解决的,靠自己悟了,一旦开窍你会发现反手并不是那么难
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 楼主| 发表于 2017-12-29 11:20:14 | 显示全部楼层
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ad94426 发表于 2017-12-29 11:17
按你说的,练习中加强自我体会。因为你已经看了很多资料,别人再怎么说也帮不了你。

嗯嗯,好的
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发表于 2017-12-29 11:20:17 | 显示全部楼层
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告诉你,还得多练。多用多用就好了
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