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手腕受伤恢复后,我遇到了这些问题〒_〒

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 楼主| 发表于 2018-1-12 11:52:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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手腕受伤了,动不了。现在差不多快好了,我发现我不敢闪腕发力,好像下意识的保护手腕一样,自己都感觉自己的杀球疲软无力这还不算什么,为了打出闪腕发力一般的快球,重球,我貌似依靠肩部力量过多,现在肩膀有时候会痛。这该怎么办
发表于 2018-1-12 11:55:49 | 显示全部楼层
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闪腕也是制动。。。手腕也是立腕啊~
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发表于 2018-1-12 11:56:03 | 显示全部楼层
楼主保重
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发表于 2018-1-12 12:06:19 | 显示全部楼层
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上个加压护腕就很好了。强制抑制你腕子发力
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发表于 2018-1-12 12:18:00 | 显示全部楼层
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忍一忍,等完全好了再打
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发表于 2018-1-12 12:20:13 | 显示全部楼层
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李矛说过,没有什么闪腕,除非你的手腕断掉
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发表于 2018-1-12 12:23:00 | 显示全部楼层
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发表于 2018-1-12 12:28:33 | 显示全部楼层
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闪腕发力,厉害厉害。。。
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发表于 2018-1-12 12:37:52 | 显示全部楼层
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等好完全了带护腕打…
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发表于 2018-1-12 12:46:18 | 显示全部楼层
还闪腕,冥顽不悟,执迷不悔啊
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发表于 2018-1-12 12:55:33 | 显示全部楼层
闪腕,是想废了手腕软三角骨,所以别学闪腕。
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发表于 2018-1-12 12:56:00 | 显示全部楼层
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还是少杀球吧,换换打法,毕竟身体比打球重要
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发表于 2018-1-12 12:56:42 | 显示全部楼层
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球包我很喜欢
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发表于 2018-1-12 13:06:12 | 显示全部楼层
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闪腕要断掉的
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发表于 2018-1-12 13:35:48 | 显示全部楼层
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不懂什么叫闪腕,大力击球时,不管是高远还是杀球,最后一下锁腕就好了,不需要手腕发力吧
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发表于 2018-1-12 14:20:17 | 显示全部楼层
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啥叫闪腕
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发表于 2018-1-12 14:23:02 | 显示全部楼层
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求告知手腕痊愈方法,现在手腕疼,特别的想打球
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发表于 2018-1-12 15:20:39 | 显示全部楼层
正常来吧,别学那种高端的
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发表于 2018-1-12 17:02:50 | 显示全部楼层
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闪腕没听过这样的说法 感觉有点像手腕点杀的感觉
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发表于 2018-1-12 20:14:26 | 显示全部楼层
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