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打球双脚大拇指会痛是怎么回事?

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 楼主| 发表于 2018-2-14 11:50:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 15859669130 于 2018-2-14 13:24 编辑

打球打久了双脚大拇指会痛,一般打2个小时以上就会痛。大家会不会这样,是步伐问题还是鞋子问题,我穿的多维加速度3.0

补充一下,是脚趾底部磨着痛,不是顶到了
发表于 2018-2-14 11:51:25 | 显示全部楼层
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我也会…
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发表于 2018-2-14 11:58:04 | 显示全部楼层
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被鞋顶住了吧
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发表于 2018-2-14 12:03:26 | 显示全部楼层
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鞋子不合适
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发表于 2018-2-14 12:04:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-2-14 12:12:25 | 显示全部楼层
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估计网前被动球接太多了~
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发表于 2018-2-14 12:13:35 | 显示全部楼层
鞋头小了
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发表于 2018-2-14 12:47:20 | 显示全部楼层
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长时间用力多,所以6楼就显得很有道理
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发表于 2018-2-14 12:59:30 | 显示全部楼层
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如果是指甲盖痛,快换鞋,否则你指甲盖不保。
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 楼主| 发表于 2018-2-14 13:22:57 | 显示全部楼层
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luke8343 发表于 2018-2-14 12:59
如果是指甲盖痛,快换鞋,否则你指甲盖不保。

不是指甲盖痛,是底部磨着痛
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发表于 2018-2-14 13:34:03 | 显示全部楼层
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可能和平常走路习惯有关系吧
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发表于 2018-2-14 14:18:21 | 显示全部楼层
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都会的,歇歇吧。。
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发表于 2018-2-14 14:18:58 | 显示全部楼层
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鞋子不合适啊
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发表于 2018-2-14 14:36:51 | 显示全部楼层
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换个鞋垫儿
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发表于 2018-2-14 17:03:41 | 显示全部楼层
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鞋子顶的吗?
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发表于 2018-2-14 17:51:22 | 显示全部楼层
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太丰满了吧?
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发表于 2018-2-14 18:42:49 | 显示全部楼层
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可能弓箭步落地方式不对?前脚掌先着地吗?是的话应该脚跟先落地再过渡到整只脚起到缓冲作用。如有错望指正
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发表于 2018-2-14 18:59:09 发自中羽WAP版 | 显示全部楼层
第一,减少频次,撸多了受不了啊
第二,换个厚袜子,薄了易磨,伤不起
第三,换个鞋,包裹不紧摩擦多
第四,练习基本功,球不到位,对手想杀想吊太随意
第五,注意力集中,减少二次启动
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发表于 2018-2-15 03:36:51 | 显示全部楼层
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有时候会
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发表于 2018-2-15 05:31:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 西门大叔 于 2018-2-15 17:47 编辑
15859669130 发表于 2018-2-14 13:22
不是指甲盖痛,是底部磨着痛

专业羽毛球鞋+毛巾袜如果还会疼,那可能是你挑网前被动球的时候脚趾着地,受力太大,一般远的前场挑球,上步时脚跟先着地,脚踝外翻一点,距离近的挑球前脚掌先着地的话,膝盖弯曲都不能超出脚尖,你要么膝盖弯曲太多,超出脚尖,脚趾受力过大了,要么腿脚力量不足,脚趾协助前脚掌受力了。只是推测哦,仅供参考,自己体会。
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