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[高级进阶] 控网后杀吊经典套路的步法及动作分析

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 楼主| 发表于 2018-4-2 11:56:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 cstjg 于 2018-4-6 01:14 编辑

对控网(主要分析近网球,不细区分搓放,统称为放网)后的杀吊步法及动作进行归纳分析一下,供初学者参考。之前曾写了一个杀吊上网的步法分析,这两者也可结合在一块看,可把两种步法套路结合循环反复进行练习,应能有所长进。
在进入本文之前,首先统一一下概念,按照本文的行文逻辑对步法进行一个表述上的分类,可能与专业术语略有分别,但便于表述,文中也更易分清细微动作的区别。。
一是将蹬转单列为一个动作,文中我将并步描述为蹬转+并步,交叉步描述为蹬转+交叉步;
二是引入倒车步的概念,两腿交叉后退我将其自定义为倒车步,倒车步一般是正面或略倾斜于左右底线倒退。
三是后退垫步,两脚后退时没有交叉,略有先后,保持右脚在前,主要是应对对方的回放,来得及扑、回放或挑高。
现开始言正传,对控网后杀吊步法进行分析:

一、控网后杀吊的最基本模式
控网后最常见的基本的步法,大多由五个分解动作组成,女选手和男选手的区别在于蹬转的顺序不一以及倒车步的使用,其中杀球又可分为原地杀球、单脚跳杀、双脚跳杀等三种,少数情况下交叉步可变为并步。
1、女选手常见基本控网杀吊套路:放网+垫步后退+蹬转+交叉步+杀球
上图为马林正手放网后退至底线正手劈杀对方左场区。下图为小戴反手放网后退至底线头顶杀对角。两人放网后的垫步后退很明显,杀球环节时马林偏向于原地站立杀球,小戴则是单脚跳杀。
控网后后退至底线的吊球GIF没有制作,原理差不多,可以省略。
男选手这种步法使用也比较频繁,区别在于杀球更偏向于双脚跳杀,如下图的陶菲克。一般说来,双脚跳杀时,右脚落地后,左脚要再后退调整一小步,两脚保持重心平衡后再起跳,但陶这个交叉步后的双脚跳杀调整不明显。

2、男选手控网杀吊基本套路:放网+垫步后退+倒车步+蹬转侧身+杀球
这是男选手特有的后退步法,可能会有一个小小争议,那就是垫步后退之后的倒车步是否有蹬转,从个人的体验来看,蹬转不明显,如前所述,只是略侧身后的交替后退,但实际上身体还是保持正面的稳定感觉,只在最后一步时才蹬转侧身,这个GIF很明显。另盖德右脚落地后,左脚后撤调整了一小步站稳后再实施双脚跳杀。


李宗伟下图这个gif似乎有两次垫步后退,实际第一次应该只是在网前的碎步重心调整,最后起跳前的左脚后撤调整重心也很明显。  


如果是单脚跳杀或吊球,左脚就无须调整,重心移至持拍脚即可,如下图。林李均是如此。

再加上林丹,四大天王就齐了
对于业余爱好者而言,这类控网后的杀吊套路能掌握女选手那种已可应付大多局面,男选手的倒车式步法及最后的双脚起跳连贯起来重心很难把握,对身体素质要求比较高,若无一定的专业训练经历,建议仅作为欣赏。

二、控网后基本套路的简化模式
在实战中,根据自己放网质量的高低以及对手挑球的高度和远近,这五个动作中,垫步后退、并步或交叉步这些动作在组合中可根据不同情况予以省略,详见下图。
1、放网+垫步后退+蹬转侧身+起跳杀球
林丹这个垫步后退后,再蹬转侧身直接起跳后的杀球,其实有点类似于中国跳突击,人在空中还朝正手底线位移,没采用并步和交叉步,速度更快。
马林这个球类似于马来步,垫步后退后直接蹬转,右脚有抢垫小半步,能力很强。
2、中场挡网+蹬转+单脚跳杀
李宗伟这个球因是在中场挡网,故省去了垫步后退,直接以马来步跳杀,左脚抢垫很明显。暂也可归为这一类吧。
3、放网+蹬转+交叉步(并步)+杀球
放网后预判观望,对手回放可能性不大,而且挑球速度比较快时,此时省略了垫步后退这个环节。直接蹬转后以交叉步或并步退至底线,之后单脚起跳杀球,但这种杀球同样需要身体在空中后移,故平常跳转挥拍时,可适当练习空中后移的感觉,左脚后伸,脚尖朝向场外,右脚落在起跳点原地。
当然,也可能没那么复杂,或就是放网后因为对方挑球时间太快,根本来不及垫步后退,就直接蹬转退后了。

垫步后退虽然省略,但脚步要保持弹性,才能快速启动。
同样道理,男选手简化模式下,也更多是双脚起跳杀球,可对比下李宗伟的动作。

三、控网后提前蹬转的预判模式
某些网前手感好的选手,如早期的陶菲克,现在的戴资颖,放网后比较多不再采用垫步后退及观望,而是提前蹬转准备抓对手的挑高球。与二(3)相比,区别在于网前观望环节都省去了。
1、放网+提前蹬转+并步+单脚跳杀
2、勾对角网前+提前蹬转+交步+前交叉+单脚跳杀
3、放网+提前蹬转+并步+并步+单脚跳杀
4、接发放网+提前侧身+并步+前交叉+单脚跳杀
提前侧身后若预判错误,右脚再往前回放,必须有这个挣扎能力,早期的陶这类动作较多。若是完全按基本套路操作,对速度要求还是比较高,看2012年全英赛陶林之战,陶菲克很多放网逼得林丹挑高球了,但按基本套路大多是回到底线也只能回高球,没有杀吊机会,应该是陶那时的整体能力已下降了。因此,提前转身或也是减小难度的一种方法。

四、控网后杀吊的复杂模式
说是复杂模式,其实主要用意是欣赏下专业选手的高超能力,这篇所涉及动作基本上是可望不可及了。
1、反复倒车再上网模式
陈宏第一次赢盖德的比赛,正好是最后一球,连续两次使用同样的控网杀球基本模式锁定胜局,是一个小斜线,还不算太难。再看看下图李宗伟的大斜线的同样动作,上网难度更大。
2、两个考题
(1)马林退回底线的原地杀球,请问和控网基本模式的区别。
(2)林李斗网前拼出的控网杀球机会,请问各是本文之前提到的哪种模式。
对本文做一小小总结,放网后对手挑高球是非常普遍的情况,因此文中提到的基本模式有很强的实用价值,对于业余男爱好者而言,退至底线后的单脚跳杀模式还是有可能实现的,可由一同伴专门负责挑球,通过多球训练这种控网杀吊套路。有一点必须注意的是,大量的单脚跳杀都存在空中后移找到最佳击球点的可能,因此,加强难度的跳转挥拍练习很有必要,可详阅之前写的一个关于加强版跳挥拍的帖子。
同时,并非每个控网都能逼得对方挑高至中半场,当对手控底线很到位时,回高球或网前被动吊球过渡就行,不必强行杀球下压。
最后以林丹的基本模式底线过渡结束本文。


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发表于 2018-4-2 12:31:17 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
楼主辛苦了
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发表于 2018-4-2 12:41:54 | 显示全部楼层
复习一下步法
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发表于 2018-4-2 12:46:36 | 显示全部楼层
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留记号学习
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发表于 2018-4-2 12:46:55 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-2 13:02:09 | 显示全部楼层
分析详尽,基本上把控网抓后场球的步法都说齐了,厉害
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发表于 2018-4-2 13:12:31 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
我记得贴主就是之前写过三种上网步法的那个人,那个帖子和这个帖子都很精
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发表于 2018-4-2 14:28:46 | 显示全部楼层
谢谢分享,跟着学习学习
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发表于 2018-4-2 14:52:49 | 显示全部楼层
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动图是不是挂了不少

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 楼主| 发表于 2018-4-2 15:01:40 | 显示全部楼层
藜藜藜 发表于 2018-4-2 14:52
动图是不是挂了不少

手机打不开吗,挂了二十二张
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发表于 2018-4-2 15:18:10 | 显示全部楼层
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cstjg 发表于 2018-4-2 15:01
手机打不开吗,挂了二十二张

反正好多动不了
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 楼主| 发表于 2018-4-2 15:24:24 | 显示全部楼层

都是四五M的GIF,挂网上的链接,用电脑或PAD看合适些
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发表于 2018-4-2 16:10:33 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-2 16:13:45 | 显示全部楼层
mark配合动图好好看看
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发表于 2018-4-2 17:16:08 | 显示全部楼层
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不错不错
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发表于 2018-4-2 17:25:20 | 显示全部楼层
发自iPhone客户端
很多图手机看不动,这些步伐都是专项训练出来的,在全场步伐的基础上进行针对性的调整,练到千变万化、出神入化的境界
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发表于 2018-4-2 17:27:00 | 显示全部楼层
顶楼主好贴!
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 楼主| 发表于 2018-4-2 17:49:31 | 显示全部楼层
rabbiz 发表于 2018-4-2 17:25
很多图手机看不动,这些步伐都是专项训练出来的,在全场步伐的基础上进行针对性的调整,练到千变万化、出神 ...

GIF有点大,电脑或ipad看好些,这些步法是各个基础步法的组合,业余的没太多时间去细磨,挑几个简单及使用频率较高的基础套路组合专项练,是一种相对性价比较高的办法。其他的变种,就依赖于能力和身体的自然反应了。
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发表于 2018-4-2 18:13:26 | 显示全部楼层
cstjg 发表于 2018-4-2 17:49
GIF有点大,电脑或ipad看好些,这些步法是各个基础步法的组合,业余的没太多时间去细磨,挑几个简单及使 ...

这两个帖子的图片已经全部纳入写作资料
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 楼主| 发表于 2018-4-2 18:13:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 cstjg 于 2018-4-2 18:16 编辑
ranjinqi1991 发表于 2018-4-2 13:12
我记得贴主就是之前写过三种上网步法的那个人,那个帖子和这个帖子都很精

http://bd.kuwo.cn/yinyue/57779?from=baidu
应该转邓丽君一首老歌,谢谢你常记得我
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