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[高级进阶] 如何借力卸力,杨晨大神教你最实用的正手接杀挡网。

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 楼主| 发表于 2018-4-16 20:17:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,未经许可,严禁转载与抄袭!
我是你的教练,杨晨大神,今天要教大家的技术是,接杀挡网。

视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzU0MDQzMTQzMg==
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接杀是羽毛球运动中相对较难的动作,因为对方杀球的落点和球速都不好判,并且很难把控,如果反应速度不够快,就很难接到杀球,那今天我就把接杀挡网的技巧教给大家,让大家的接杀变得更完美。
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接杀首先要集中注意力,一定要做好预判的准备,降低身体重心,在对方挥拍时,下意识就要有大致的判断,判断对方杀球的落点,但也不要轻举妄动,特别是遇到动作一致性很好的选手,如果他改变球路会让你措手不及,良好的接杀姿势,以方便左右两侧的移动,将球拍放到身体前面,眼睛一定要盯住对方的球拍,根据对方的拍面和接触球的角度,判断对方杀球的线路,尽量做到屈膝低重心的站位,这样就比较利于接杀启动。
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挡网时手指手腕要非常放松,只有放松了之后,指尖的触感才会更加灵敏,能把球回的比较贴网,不仅是接杀,还是做别的动作,我们都要时刻保持非常放松的状态,只需要在接球的那一刻握紧球拍,其他时候都要放松,就像在场地上跳舞一样,我以上说的技巧。希望大家可以记住,想要提高接杀球的能力和反应,就需要加强我以上说的这些重点,要在练*和比赛中不断强化自己,熟能生巧,才能真正熟练掌握这个技巧,今天的教学就到这里,感谢大家支持!

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