学到了学到了,之前连着打了好几天球胳膊疼坏了 |
学到了学到了,之前连着打了好几天球胳膊疼坏了 |
打球注意安全 |
好帖帮顶 |
我做静蹲感觉胫骨粗隆的位置痛,尤其起来的时候 |
好东西要收藏 |
学习学习 |
谢谢,膝盖太脆弱了,试试这个方法 |
影子出品,必是精品!又见大神,幸会!我买的单车还是你教的呢!后来还在Q群学习了很多羽球视频,大神搞什么都是能手 |
昨天某教练说这个是练习大腿肌肉的,似乎也有道理 |
楼主有心了 |
学*了 明天开始练 |
太强了吧 |
大神真神 |
这个受伤恢复期也可以? |
胖子能做这动作吗 |
学了,马上开始 |
学了,练练看 |