想打好羽毛球？羽毛球小包几教你从握拍开始！

羽毛球小包几 · 发表于 2018-7-3 13:19:14

大家好，我是羽毛球小包几，包宜鑫，今天主要给大家讲解的是，如何正确握拍。

握拍是羽毛球的基本技术，所以，想打好羽毛球，就要把拍握好，所有的手上动作都离不开握拍。只有正确的握拍才能更好的发力，更准确的击球。

正手握拍

将持拍手虎口对着拍柄窄面的小棱边，大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面；中指、无名指、小拇指依次握住球拍；握好球拍后，看看虎口是否和球框在一条直线上；最重要的是握拍要放松。

反手握拍

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，大拇指顶点在拍柄的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心和拍柄间留一定的空隙，以方便手指手腕的发力，同样握拍要放松。

今天的教学到此为止

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羽同雨の交集 · 发表于 2018-7-3 13:23:01

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cyfct · 发表于 2018-7-3 13:25:29

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晨曦tj · 发表于 2018-7-3 13:49:16

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网眼 · 发表于 2018-7-3 13:50:20

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重庆好青年 · 发表于 2018-7-3 13:51:29

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斑驳 · 发表于 2018-7-3 13:53:12

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想个名字真费劲 · 发表于 2018-7-3 13:57:14

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李中大 · 发表于 2018-7-3 14:18:13

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838620183 · 发表于 2018-7-3 14:19:04

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绿箭侠 · 发表于 2018-7-3 14:21:43

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小光4.0 · 发表于 2018-7-3 14:49:29

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冷色调366 · 发表于 2018-7-3 14:56:01

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keke6693316 · 发表于 2018-7-3 15:04:40

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angao0000 · 发表于 2018-7-3 15:53:49

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angao0000 · 发表于 2018-7-3 15:56:30

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N80 · 发表于 2018-7-3 16:30:19

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无名新月 · 发表于 2018-7-3 16:36:53

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新人小白菜 · 发表于 2018-7-3 17:08:37

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ljq6413 · 发表于 2018-7-3 17:25:22

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