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我是你的教练,杨晨大神,这期内容是动作解惑,接下来我就教大家如何解决问题,并且改正动作。
视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMzcyNjgzOTE0NA==.
杀球起跳问题
建议:应该把拍子架好再起跳杀球,这样动作才有变化,容易控制,并且有一致性。想要练好跳杀,必须要增强核心力量,有好的滞空能力,才能让你的出球更稳定。
挥拍发力问题 建议:这位球友的发力和动作都挺好,我很满意。大家在挥拍时要充分把腰的力量带入进去,发力时腰要比手快一些,这样发力才会完整。
网前封网问题 建议:封网前拍子要放在眼睛前准备好,这样能更好的连贯动作。封网时要保持脚下的移动,重心降低,左手抬起控制平衡,如果各位球友能做到这些要点,就非常好了。
头顶位高球问题 建议:转体一定要到位,如果不到位会迫使身体仰着击球,导致击球后不能及时跟进连贯。还需注意的是,架拍时拍面要向前,这样才能更准确的击球。
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