小桦教练教你如何反手发小球【桦说羽球】

小桦教练 · 发表于 2018-8-20 11:58:11

hello,大家好~我是小桦，今天小桦要教大家的是怎么样把你的反手发球发的好~

视频链接：https://v.youku.com/v_show/id_XMzY3NzI5MTM2OA==.html

首先你在架拍的时候，一定要让你的拍子斜45°角

有些架拍的时候架的太平了

所以当你发球发不出去，会发成这种翻的方式，让你的球飞过去很高

向下倾斜45°，只球于你身体的前方

尽量可以让你的手部，尽量的伸直

因为你若拿的太近，你在这里发球空间就太小了

之前教过的反手握拍还是一样，大拇指顶住你的拍面

斜45°角，然后收拍，沿着你的左手的手臂下方向后拉

你看哦，我其他的点是不动的，我动的是大拇指后侧
让我的拍子向我手臂下方延伸，再向前把球给发出去

向后，向前发出去

常见的错误，是去翻动到手腕的部分发球

很容易造成犯规！或者是发的很高

那当你用拉~弹的方式，是可以很轻松的控制球，并且让球飞过去的又平又快的球速

希望以上反手的发球可以帮助到大家

我的微信和微博

微信：xiaohuajiaolian（拼音小桦教练）

微博：小桦教练_陈彦桦

更多我的教学视频请关注微信公众号【运动365】

李中大 · 发表于 2018-8-20 12:06:12

该回复已隐藏，需要权限！

s99517 · 发表于 2018-8-20 12:10:33

该回复已隐藏，需要权限！

838620183 · 发表于 2018-8-20 12:25:05

该回复已隐藏，需要权限！

yyws2010 · 发表于 2018-8-20 12:29:49

该回复已隐藏，需要权限！

嗯，然后呢？ · 发表于 2018-8-20 12:41:37

该回复已隐藏，需要权限！

CHING33 · 发表于 2018-8-20 14:35:14

该回复已隐藏，需要权限！

陈路 · 发表于 2018-8-20 14:58:16

该回复已隐藏，需要权限！

王正正 · 发表于 2018-8-20 14:59:08

该回复已隐藏，需要权限！

储志涛 · 发表于 2018-8-20 15:00:02

该回复已隐藏，需要权限！

ZZZzzzzzz · 发表于 2018-8-20 15:01:49

该回复已隐藏，需要权限！

郭剑峰 · 发表于 2018-8-20 15:02:06

该回复已隐藏，需要权限！

王乐瑶 · 发表于 2018-8-20 15:02:54

该回复已隐藏，需要权限！

蒋岳琳 · 发表于 2018-8-20 15:14:42

该回复已隐藏，需要权限！

张忠勤 · 发表于 2018-8-20 15:17:05

该回复已隐藏，需要权限！

解少林 · 发表于 2018-8-20 15:18:16

该回复已隐藏，需要权限！

卢邓 · 发表于 2018-8-20 15:19:37

该回复已隐藏，需要权限！

小桦教练 · 发表于 2018-8-20 15:33:26

该回复已隐藏，需要权限！

不虚道长 · 发表于 2018-8-20 15:55:04

该回复已隐藏，需要权限！

小桦教练 · 发表于 2018-8-20 16:09:29

该回复已隐藏，需要权限！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[新手入门] 小桦教练教你如何反手发小球【桦说羽球】