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[高级进阶] 澳大利亚国家羽毛球发展中心生命科学实验室核心力量训练1

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 楼主| 发表于 2018-9-25 12:41:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
很多球友一直说自己力量不够总是受伤。 这不仅是技术问题更是身体缺乏力量导致的,特别是核心力量的缺失。很多球友都喜欢杀球,甚至很多都想学习跳杀,包括羽毛球很多转体都需要一定核心力量才能完成。现在澳大利亚国家羽毛球发展中心生命科学实验室推出一系列的核心力量训练。帮助球友更加科学有效的锻炼肌肉,使训练成果更好运用于羽毛球当中。

核心力量训练系列课程
URL: https://apptsuuetqc2324.h5.xiaoeknow.com/content_page/eyJ0eXBlIjoyLCJhcHBfaWQiOiJhcHB0c3VVZXRRYzIzMjQiLCJyZXNvdXJjZV90eXBlIjozLCJwcm9kdWN0X2lkIjoiIiwiY2hhbm5lbF9pZCI6IiIsInJlc291cmNlX2lkIjoidl81YmE0YWExYmIwZjgwX0lKNjFwbWNIIiwic2hhcmVfdXNlcl9pZCI6InVfNWI4NGMyNDM3MDFhMF95d2xsOFBrMkQ1Iiwic2hhcmVfdHlwZSI6MTAwfQ

视频截图:
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发表于 2018-9-25 12:44:17 | 显示全部楼层
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感谢分享,很有用!
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发表于 2018-9-25 14:10:24 | 显示全部楼层
谢谢分享。。。
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发表于 2018-9-25 14:17:30 | 显示全部楼层
好评顶起来
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发表于 2018-9-25 14:30:06 | 显示全部楼层
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明年去土澳
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发表于 2018-9-25 15:45:19 | 显示全部楼层
奥大利亚在羽毛球方面也敢发声?他们能打过谁啊?
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发表于 2018-9-25 15:46:08 | 显示全部楼层
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学习学习
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发表于 2018-9-25 16:18:18 | 显示全部楼层
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牛逼加微信了
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发表于 2018-9-25 17:19:03 | 显示全部楼层
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bkab_kk 发表于 2018-9-25 15:45
奥大利亚在羽毛球方面也敢发声?他们能打过谁啊?

打得过你吧
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发表于 2018-9-25 17:55:25 | 显示全部楼层
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给jeff点赞
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发表于 2018-9-25 18:34:22 | 显示全部楼层
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怎么看不了?
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发表于 2018-9-25 18:50:48 | 显示全部楼层
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战力只有五 发表于 2018-9-25 18:34
怎么看不了?

同问
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发表于 2018-9-25 18:51:16 | 显示全部楼层
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赞,分享后,学习后还是要自己去落实
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发表于 2018-9-25 20:23:45 | 显示全部楼层
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就凭这大胸肌我就不敢苟同。
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发表于 2018-9-25 20:38:00 | 显示全部楼层
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这是打球滴么
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发表于 2018-9-25 21:11:44 | 显示全部楼层
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看着有点厉害…………………
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发表于 2018-9-25 21:15:55 | 显示全部楼层
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打不开啊
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发表于 2018-9-25 21:56:55 | 显示全部楼层
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这身肌肉打球,是在不敢苟同
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发表于 2018-9-25 22:00:05 | 显示全部楼层
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根本看不了
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发表于 2018-9-25 22:02:42 | 显示全部楼层
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不敢苟同,打羽毛球与武术很相似~
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