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[新手入门] 上场就觉得发力困难。

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 楼主| 发表于 2018-12-4 04:16:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
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   打球3个月,烧过教练,在场下练习的很好,上场就感觉特蔫,手上没力,特别是推挡,平抽。不过高远球可以打的很到位,因为打过20年的足球,下肢力量不差,步伐也能到位。打球的三个月也加强上肢力量训练,握力器,重拍,腕力等。但是在移动中,就感觉不会发力了,很是郁闷,有没有高手指点下。谢谢了。
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发表于 2018-12-4 06:01:04 | 显示全部楼层
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教练都搞不定我等业余玩家更不行了
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发表于 2018-12-4 06:31:56 | 显示全部楼层
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干就完了
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发表于 2018-12-4 07:25:50 | 显示全部楼层
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任何事情都是综合的
如果每项都练好了
那就是衔接问题
久一点自然就会衔接好
别着急
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发表于 2018-12-4 08:02:58 | 显示全部楼层
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图上的美女和金钱摆在眼前还能蔫!!!
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发表于 2018-12-4 08:04:21 | 显示全部楼层
是节奏问题
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发表于 2018-12-4 08:09:20 | 显示全部楼层
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足球都打得动,羽毛球那么轻还打不动?
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发表于 2018-12-4 08:09:50 | 显示全部楼层
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才三个月,慢慢来
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发表于 2018-12-4 08:09:57 | 显示全部楼层
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文字不重要,亮点是各种炫
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发表于 2018-12-4 08:56:50 | 显示全部楼层
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发表于 2018-12-4 09:47:55 | 显示全部楼层
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不够放松  太僵硬了  我和陌生人打球也是这样
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发表于 2018-12-4 10:08:09 | 显示全部楼层
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没抢到点
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发表于 2018-12-4 10:10:12 | 显示全部楼层
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身体协调性差,核心力量不足!拥有图片的东西还打什么球啊
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 楼主| 发表于 2018-12-4 10:21:33 | 显示全部楼层
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Jasonnm16 发表于 2018-12-4 10:10
身体协调性差,核心力量不足!拥有图片的东西还打什么球啊

吸引哈你们,有点道理,跑步可以锻炼核心力量吗。
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 楼主| 发表于 2018-12-4 10:26:57 | 显示全部楼层
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狂笑苍生怒问天 发表于 2018-12-4 06:01
教练都搞不定我等业余玩家更不行了


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 楼主| 发表于 2018-12-4 10:27:33 | 显示全部楼层
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Blues-Young 发表于 2018-12-4 08:09
才三个月,慢慢来

嗯嗯谢谢。
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 楼主| 发表于 2018-12-4 10:28:00 | 显示全部楼层
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TBTB1201 发表于 2018-12-4 09:47
不够放松  太僵硬了  我和陌生人打球也是这样

嗯嗯这个也是个问题。谢谢你。
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 楼主| 发表于 2018-12-4 10:28:33 | 显示全部楼层
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wing荣 发表于 2018-12-4 10:08
没抢到点

击球点肯定是有问题的。谢谢。
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发表于 2018-12-4 10:55:55 | 显示全部楼层
玩两年你就是高手,天天坚持打
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 楼主| 发表于 2018-12-4 11:10:01 | 显示全部楼层
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dxrzh 发表于 2018-12-4 10:55
玩两年你就是高手,天天坚持打

兄弟评价这么高。谢谢,我会努力。
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