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小臂酸胀

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 楼主| 发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
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刚刚在家抽球,抽了三四十分钟。大多数用反手,量比平时多了很多。现在小臂酸胀,按一按有很明显的感觉。 请问有问题吗?

还有就是之后基本没力气了,但是反手,身体下意识向右倾斜,球拍刚好顺势,觉得出去的球速度更快,而且更有力了,虽然之前也有感觉到,但是现在更加明显了。    想问问还有什么情况可以借力呢?
发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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正常,注意拉伸
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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很正常啊 休息一下
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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放松好啦就可以了
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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拉伸放松
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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真羡慕你们能找到可以抽的墙
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 楼主| 发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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咸牛扎 发表于 2018-12-7 15:41
真羡慕你们能找到可以抽的墙

在家就好 大厅够了
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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肯定得换一只吧!
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
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特纯的大菜鸭 发表于 2018-12-7 17:32
在家就好 大厅够了

宿舍小,没得地方抽道路全是窄的
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 楼主| 发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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咸牛扎 发表于 2018-12-7 23:57
宿舍小,没得地方抽道路全是窄的

心疼你,高中生在家不寄宿。 还好家里刚好够大。 一起加油!
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
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