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[高级进阶] 专业出球快,业余怎么提高出球速度

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 楼主| 发表于 2019-1-14 17:10:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 QQdoraemon 于 2019-1-14 17:20 编辑

和专业的或者很多高手打,对方出球球速很快,业务怎么练习才能提高出球速度???
发表于 2019-1-14 17:14:08 | 显示全部楼层
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六年左右吧
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发表于 2019-1-14 17:14:20 | 显示全部楼层
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发力正确  手腕爆发强  身体素质跟的上   勤奋+经验
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发表于 2019-1-14 17:19:13 | 显示全部楼层
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抢点加腕力吧
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发表于 2019-1-14 17:20:25 | 显示全部楼层
主要是专业选手更好的掌握击球的发力距离,
爆发力越好,动作越小击球点越准,出球速度也越快。
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发表于 2019-1-14 18:19:18 | 显示全部楼层
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业余永远不会有专业的球速
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发表于 2019-1-14 18:21:31 | 显示全部楼层
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爆发力训练,身体素质很重要
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发表于 2019-1-14 18:34:00 | 显示全部楼层
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专业球速快的前提还有出球质量高,你单独提高球速失误一大堆有意义吗?别想着用你的爱好和人家吃饭的本事做比较。
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 楼主| 发表于 2019-1-14 18:43:40 | 显示全部楼层
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发现很多偏激的球友
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发表于 2019-1-14 18:45:29 | 显示全部楼层
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往下打自然就快,往上打自然就慢
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发表于 2019-1-14 18:50:05 | 显示全部楼层
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十年新手 发表于 2019-1-14 18:19
业余永远不会有专业的球速

训练量上不去,我西安的,西安有一个半职业能跟职业打。
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发表于 2019-1-14 18:53:02 | 显示全部楼层
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本帖最后由 十年新手 于 2019-1-14 18:54 编辑
林李时代 发表于 2019-1-14 18:50
训练量上不去,我西安的,西安有一个半职业能跟职业打。


我说的是业余,另外半职业是什么意思呢?专业的球速,尤其国手的球速,除了仰慕,就是崇拜,楼主说想提高球速,应该是和自己比吧,那倒很简单,力量练习,动作正确,协调发力!
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发表于 2019-1-14 19:02:16 | 显示全部楼层
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十年新手 发表于 2019-1-14 18:53
我说的是业余,另外半职业是什么意思呢?专业的球速,尤其国手的球速,除了仰慕,就是崇拜,楼主说想提 ...

半职业就是业余巅峰,上不了职业,我的意思是他的训练强度和训练时间上不去,就没法有职业的速度,职业一天练7 8个小时,咱们一周两节课就不错了,你要是有时间天天练一天6个小时,在加力量,跟职业打也是可以抗衡,我们这这个半职业就是一天6个小时,他也不是专业队的,但也能跟专业的打,而且专业就一定是国手吗,专业那么多,国手有几个。
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发表于 2019-1-14 19:14:30 | 显示全部楼层
很多业余高手出球也很快。简单说,击球前手腕充分后展,击球时手指发力,不要甩手臂发力。多钻研技术。说白了还是基本功要练好,动作要规范。有条件可以长期烧教练,没条件就自己看视频自学。不过自学比较难。难在一是自己领悟的东西不一定对,或者只是部分对。二是看不到或者不知道自己的错在哪儿。解决办法就是要仔细观察专业选手的动作,然后和自己的动作进行对比。可以对着大镜子或者大玻璃窗户练习动作,可以看到自己的动作有什么问题。也可以录视频,边练边纠正。有追求是好事!有很多球友的想法是,我是业余打着玩的,又不想得世界冠军,随便打打算了。这样的球友水平高不了。这是一个老菜鸟的心得。希望能帮到你。
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发表于 2019-1-14 19:25:42 | 显示全部楼层
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不烧教练一辈子都学不到
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发表于 2019-1-14 19:41:57 | 显示全部楼层
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林李时代 发表于 2019-1-14 19:02
半职业就是业余巅峰,上不了职业,我的意思是他的训练强度和训练时间上不去,就没法有职业的速度,职业一 ...

一天六个小时不少了,专业不一定是国手,但国手肯定是专业
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发表于 2019-1-14 19:52:30 | 显示全部楼层
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十年新手 发表于 2019-1-14 18:19
业余永远不会有专业的球速

不一定,看看有片贴子天堂有羽的里面写了,业余选手打爆童子功专业选手夺冠的故事!你说会不会有?
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发表于 2019-1-14 20:00:02 | 显示全部楼层
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十年新手 发表于 2019-1-14 18:19
业余永远不会有专业的球速


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发表于 2019-1-14 20:05:38 | 显示全部楼层
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核心力量 手腕
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发表于 2019-1-14 20:10:11 | 显示全部楼层
我觉得楼上说一辈子学不到必定偏颇了.

中羽有很多球友的意见都很到位, 例如每天挥拍100次, 一年会有感悟, 还有, 高远无止境, 还有人到位球就到位, 这些都是很好的意见, 我都是按照这些去学习进步, 我觉得业余一样可以打出快的球速.
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