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[新手入门] 收少打多最强解答!觉得没用算我输!

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 楼主| 发表于 2019-2-2 14:05:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
我是你的教练,杨晨大神。

这里是训练笔记节目,因为前段时间,有人一直在问我,收少打多什么意思。

收少打多就是网前反拍挑球的概念。

不是刚开始打球,就可以做到收少打多,就像杀球一样,练习单脚起跳的杀球需要三到四个步骤。

今天告诉大家,如何让你的反拍从初学者入门的挑球,循序渐进,最后能领略到收少打多的精华的反拍挑球训练。


视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XNDAxOTg4OTgyOA==.html
1548991090.png

今天一起配合的是我六十多岁的一个学生,我称他为王哥,已经有一年的球龄,今天就教王哥循序渐进的收少打多。

1动作做大
第一种,把动作做大一点,伸出去,把臂绕起来。刚开始寻求把动作做起来。

1.gif

2动作做小
第二种,把动作做小一点,让这个圆在你的前面,去绕一个圆,把后面拖的动作到前面来扔。

2.gif

3收少打多
最后再来,圆也不要绕了,直接收一点,打多出去一点。

3.gif

做三个,先做第一个,可以绕大一点,肩膀要放松,重心要往前顶上去,跟上去,跟着球出去。

左手往后打开,在绕的时候,肩膀不要夹太紧,放松一点,跟着一起发力。

肩膀收太紧的话,肩膀力量用不上。放松点,肩膀用点力。绕小一点圈,在前面画一个圆,打完要回拢。

4.gif

抢高一点,在前面绕圆。然后把绕圆去掉,往后收一点打出去。要打完整,不要停住,也不要切拍。

还有一个要注意的就是,不要一上来就收。先把球拍伸出来,等一下再收。不要一上来就直接收,否则有点明显。

放出来,再收再打,要有一个节奏。

5.gif

今天王哥的训练表现特别好,而且他也很厉害。很感谢像王哥这样的忠实粉丝一直都支持我们。

在这里,我的力量主要都是源于这些支持我的朋友。希望大家日后能够继续多多关注。

如果觉得我的教学不错,可以多多分享,今天的教学就到这里,谢谢大家的支持。

qq群:589895806  私人微信:15337162672

中羽在线.jpg

发表于 2019-2-2 14:16:05 来自中羽APP | 显示全部楼层
动图很不错
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发表于 2019-2-2 14:45:13 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-2 15:17:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
我要学鞭打技术
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发表于 2019-2-2 15:46:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
好用好用好用
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发表于 2019-2-2 15:53:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
讲的很清楚
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发表于 2019-2-2 16:06:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
杨晨大神真是人中龙凤
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发表于 2019-2-2 16:39:00 来自中羽APP | 显示全部楼层
那你输了!
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发表于 2019-2-2 18:55:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
确实没用,最初公众号还是有很多干货的,近期内容还真是没什么可看性,基本都是初学者看的了
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发表于 2019-2-2 19:10:35 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-2 19:11:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
根本看不懂
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发表于 2019-2-2 19:13:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
还行吧
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发表于 2019-2-2 20:03:08 | 显示全部楼层
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循序渐进,很清晰,能否增加一些进阶者的挑球动作及详细讲清楚主要发力是用手指及手腕。
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发表于 2019-2-2 20:49:53 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-2 21:26:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
我要学搓球
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发表于 2019-2-2 21:26:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-2 21:48:40 | 显示全部楼层
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好帖顶起
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发表于 2019-2-2 22:34:02 | 显示全部楼层
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学数学不像学/据/木头,不能当做作业的流水线
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发表于 2019-2-2 22:56:33 | 显示全部楼层
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讲解不错,受教了
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发表于 2019-2-2 23:41:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
好     
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