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求大神告知怎么发力 感觉自己打的球没速度

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 楼主| 发表于 2019-2-12 23:43:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
求大神告知怎么发力 感觉自己打的球没速度
发表于 2019-2-12 23:59:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
先练力量,再考虑发力问题
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发表于 2019-2-13 00:24:31 | 显示全部楼层
发力肯定是鞭打发力,把自己想象成鞭子,脚是把子,拍头是鞭尾,
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发表于 2019-2-13 01:02:04 | 显示全部楼层
发自Android客户端
cyartqy1996 发表于 2019-2-13 00:24
发力肯定是鞭打发力,把自己想象成鞭子,脚是把子,拍头是鞭尾,

带着仇恨扑上去 球瞄着对手裤裆猛打
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发表于 2019-2-13 01:20:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
去看看视频学习吧,中羽里教学蛮多的
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发表于 2019-2-13 07:03:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
大臂不发力,靠小臂和手指发力,手腕控制方向,像打苍蝇那样闪动击打,或者抽陀螺,别甩大臂就成
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发表于 2019-2-13 08:01:56 来自中羽APP | 显示全部楼层
动作正确的前提下,我觉得击球点或者说击球的时机很重要,很多人是挥拍途中打的球,而不是挥到近似最高速度的时候打到的球
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发表于 2019-2-13 08:41:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
球速和挥拍速度关系很大 要会用爆发力而不是蛮力
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发表于 2019-2-13 11:00:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
我对手指发力的理解是这样的,不知道对不对,高远球发力的时候食指往前顶,手掌握紧
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发表于 2019-2-13 12:53:29 | 显示全部楼层
steeven 发表于 2019-2-13 01:02
带着仇恨扑上去 球瞄着对手裤裆猛打

是个狼灭
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发表于 2019-2-14 15:42:24 | 显示全部楼层
爆发力不足,就会动作大,球拍挥动距离长,最后必然就表现为出球慢,球速慢,动作一致性差。
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发表于 2019-2-15 09:06:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
找教练,很多人都问,不是不给说,有时候说了,你也觉得云里雾里,懵懵懂懂。
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发表于 2019-3-15 15:50:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
本帖最后由 ckmaster 于 2019-3-15 15:56 编辑

1基础是动作规范,引拍画圆,打球内外旋。
2核心是步伐够用,不然基础动作出不来。
3技巧是击球瞬间鞭打(指尖转笔的感觉),这是表象。第1/2做到了,第3一定会出来。
总之,动作规范、步伐到位,球场罕见。
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