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[新手入门] 分分钟摆脱“业余”束缚,会反拍的你更可爱!

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 楼主| 发表于 2019-2-14 22:21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
大家好,我是你的教练,杨晨大神。

这里是我的第四期反拍教学,前面三期还没看的(1.02.03.0),赶紧去看,先不要看这期教学,把前面三期教学看完之后,再来看这个教学哦!

这期教学开始真正的进入到反拍的操作,今天的教学练的反拍动作是在打反拍中用的最多,以及在高水平比赛里面最常见的反拍过渡球。



1548991205.png

反拍过渡球在比赛当中非常重要,不管是单打还是双打,有些业余爱好者打球时,老是误以为通过反拍过渡球,能使对手致命。

但是从我们的角度来讲,我们的目的和业余爱好者的目的不一样。我们的目的是为了给自己争取更多的回动时间,而不是为了反拍去吊死别人。

这一点希望大家要从思想上去改一改,现在进行反拍吊球训练。

前面把基本的反拍发力的流程告诉大家了,希望大家按照前面几期练习到一定程度之后,再进行反拍的过渡训练。

反拍过渡是在对打当中最常见的技术,通常我看到业余爱好者的过渡的点老是在网子附近,我给大家提出要求是过渡的点一定要在过第一条线。

1.gif

为什么要过第一条线?因为只有过渡的远了对方,才不好去处理打近网。

因为在后场反拍打完之后,要跑到近网的距离是很长的,一定要过渡远一点,给自己充分的回动时间。

进行反拍发力的后场过渡一定要注意,不能因为是在过渡网前,而去把反拍动作缩小去做,因为动作一旦缩小,对方就可以轻易判断出你可能要过渡网前。

2.gif

因为你不发力了,他就会去网前怼你,所以这时一定要注意在练反拍吊球时,要跟打后场的感觉一样。

要把动作做完整,要把臂拉起来去打,在架拍的时候一定要精准。不管打网前后场还是杀手反拍,反拍的架拍一定一模一样,挥速的频率和摆动也一模一样。

只是在击球的点上,我选择了不发力过渡网前,在过渡往前时,同样也是需要通过腰部的带动发力完成动作。

3.gif

在过渡网前时,需要注意几个点。一定要把球过渡的远一点,在打完球的回动一定要再快一些。

不能在原地过渡完之后不动,在过渡时,刚击打到过渡球,身体就跟着球一起往前走。

拍面跟击球的点形成平面,而不是去切球。在反拍打时,大拇指一定要顶住。

4.gif

希望大家能够注意,能够充分理解反拍过渡反拍吊球的运用方法之后,才能够更加去深刻的理解反拍的作用和意义。

反拍是为了控制,为了有更多的回动时间,是为了过渡,就是过渡到由防转攻或者是攻转防的过渡的作用,而不是为了反拍去打死人。

反拍打死人的几率其实是微乎其微的,概念需要更改,反拍一定是为了给自己提供回动时间,缩短与下一拍之间的启动时间,或者是连接。

今天的教学就到这里,谢谢大家的支持。

qq群:589895806  私人微信:15337162672

中羽在线.jpg

发表于 2019-2-14 22:34:18 | 显示全部楼层
没力量的我总在羡慕反手高远的那群。。。。。。
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发表于 2019-2-14 22:52:00 | 显示全部楼层
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有力量的我总在羡慕反手高远的这群!
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发表于 2019-2-14 23:30:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文章 顶一下
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头像被屏蔽
发表于 2019-2-14 23:42:39 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-14 23:43:04 | 显示全部楼层
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不好意思啊 打错字了!是束缚
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发表于 2019-2-15 00:12:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
进来学习
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发表于 2019-2-15 00:51:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
火钳刘明
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发表于 2019-2-15 05:22:18 | 显示全部楼层
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线上教学,最有根据的一定要数杨晨大神!全力支持
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发表于 2019-2-15 06:54:15 来自中羽APP | 显示全部楼层
理念学习了
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发表于 2019-2-15 07:03:46 | 显示全部楼层
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发表于 2019-2-15 07:23:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-2-15 08:41:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
涨识认了,顶
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发表于 2019-2-15 08:46:30 | 显示全部楼层
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数据线大神
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发表于 2019-2-15 08:54:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
反手过渡要过第一条线,不能指望反手打死人,学习了
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发表于 2019-2-15 09:26:50 来自中羽APP | 显示全部楼层
学到了
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发表于 2019-2-15 10:13:44 | 显示全部楼层
谢谢大神的指导!学习到了过渡球的回头位置,过网前线。以前过渡的时候,都是以为靠网越好呢
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发表于 2019-2-15 11:02:19 | 显示全部楼层
不错,之前反手的网前球,一直追求更贴网更致命,从而令自已的失误率大大的提高了,专业就是专业,学到东西了,今晚去打球的时候更正一下自已的处理方式。
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发表于 2019-2-15 11:07:04 | 显示全部楼层
不错不错,我一直以为反拍吊网前是切球,没想到是击打。感谢杨晨大神!
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发表于 2019-2-15 11:28:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
请教一个问题。刚入手的5U鬼斩可以拉VBS70线的25磅吗
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