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201113：重拾羽球: gclintj 2020-11-15 04:17; 原文地址当年上学的时候，打过一两年羽毛球，后来荒废了。最近觉得羽毛球还是一项很好的运动，虽然美国这边的环境很差，球场少、球友少、装备不好买、球鞋不好试，但还是又想捡起来了。今天陪新入门的朋友一起随便练了练球，打算离开前，约着隔壁场地的球友打了一场单打。想找找差距。果然是对方发了第 ...; 166 次阅读|2 个评论热度 2

调整杀球: 流妹老花瞧 2020-11-14 18:32; 最近意识到在强强对抗中自己的杀球力量不足准备加强这方面的训练力量和准确度; 201 次阅读|0 个评论

出球的目的性: 流妹老花瞧 2020-11-3 13:17; 通过观察很大一部分小盆友在玩打比赛中都是比较盲目的也就是说出球的目的性不够明确说的再直白一点基本上不知道应该往哪打直到明显的空档出现才会打一个正确的球最近才理解教练很早说过的话业余和专业的根本区别在于业余不会设计一个合理的出球有时即便是正确的出球球路也未必从技术上完成这也就是从现象上看风风 ...; 226 次阅读|0 个评论

最近实验: 流妹老花瞧 2020-10-28 17:14; 最近几次打球集中精力把出球的球路最大程度合理化效果明显貌似很强的选手进攻被破坏值得分享; 192 次阅读|0 个评论

北四环科大练球每周持续中: 20060707 2020-10-28 10:28; 科大训练时间为：周三晚7-9 周五晚7-9 周六下午6-8 周日下午2-4 周日下午4-6; 130 次阅读|0 个评论

重杀的讨论: 流妹老花瞧 2020-10-18 11:13; 在日常玩的的过程中时常出现一个现象很多小朋友都在追求一拍重杀定乾坤结果随之出现的一个问题那就是因为他们普遍使用头重的拍子在杀球以后需要更长的时间来回位来准备下一拍的进攻当对方把球很快的弹回到他面前时往往还没有充分的时间准备好以致严重影响了下一拍的链接很多时候被对方抓了一个低质量的过度球造成丢 ...; 203 次阅读|1 个评论热度 1

又是选拍: 流妹老花瞧 2020-10-4 05:05; 我有两个重要因素需要考虑球出手以后的准确程度球速和落地是不是你预先设计的准确率应该在百分之九十以上无论是大力球还是手指球第二个指标就是被动的底线球你是否能够回到对方的底线很多人往往忽视一个重要因素你的发力是否合理特性突出的拍子并不能弥补这个致命的缺陷; 252 次阅读|0 个评论热度 1

一个通病: 流妹老花瞧 2020-10-4 04:49; 我们业余玩打的一个通病就是接发球的随意性有些人不知道往什么地方打更多的人认为挑一个对方反手的高球但他们没有想到对方有充分的时间走到正手的位置其结果是轻易把进攻的权利交给了对方这是一个不好的习惯因为作为业余选手上手球要好于低手球身边球要比远离球容易最后结果是对方一拍就杀下来了至于说你的防守能 ...; 281 次阅读|1 个评论热度 1

不同类型的拍子直接影响我的打法: 流妹老花瞧 2020-9-30 19:02; 原本希望胜利4U轻一点哪想到和YY3U差不多重本来基本上形成了战术又一次被逼迫的变化了老人家的绝对力量不断消失基本上失去了从后场开始进攻很多时候都是在中场截获低质量过度球尽可能从中或是后偏中场开始发起进攻由于拍子重了影响了挥拍速度从而降低了平抽的力度不得不改变打法嗨还要加强力量的训练; 251 次阅读|0 个评论

看来: 流妹老花瞧 2020-9-30 12:15; 看来老夫的苦口婆心还是见了效就连初学着也在盲目的叫嚣进攻拍第一业余的绝对力量比较差和专业运动员相比非常差还不如人家女队员第二很大一部分业余的还没有掌握合理的发力随便采用重头拍就是给自己挖坑偶尔杀了一拍感觉良好的也未必是球速造成的手腕受伤了網球肘了知道不能乱搞了老老实实的平衡拍; 183 次阅读|0 个评论

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