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拉高磅的看法
流妹老花瞧 2020-11-19 16:06
关于拉高磅的几个因素值得注意 首先在现实生活中 你很少能用到真正的拉 30 磅的拍子 等你拿着拍子上场 打球 可能已经掉磅了一到两磅 第二 线是化工产品 30 磅拉力基本接近上限了 然后就开始产生材料疲劳 很快失去弹性 第三 ...
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201113: 重拾羽球
gclintj 2020-11-15 04:17
原文地址 当年上学的时候,打过一两年羽毛球,后来荒废了。 最近觉得羽毛球还是一项很好的运动,虽然美国这边的环境很差,球场少、球友少、装备不好买、球鞋不好试,但还是又想捡起来了。 今天陪新入门的朋友一起随便练了练球,打算离开前,约着隔壁场地的球友打了一场单打。想找找差距。 果然是对方发了第 ...
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调整杀球
流妹老花瞧 2020-11-14 18:32
最近意识到在强强对抗中 自己的杀球力量不足 准备加强这方面的训练 力量和准确度
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出球的目的性
流妹老花瞧 2020-11-3 13:17
通过观察 很大一部分小盆友在玩打比赛中都是比较盲目的 也就是说出球的目的性不够明确 说的再直白一点 基本上不知道应该往哪打 直到明显的空档出现才会打一个正确的球 最近才理解教练很早说过的话 业余和专业的根本区别在于 业余不会设计一个合理的出球 有时即便是正确的出球球路也未必从技术上完成 这也就是从现象上看风风 ...
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最近实验
流妹老花瞧 2020-10-28 17:14
最近几次打球 集中精力把出球的球路最大程度合理化 效果明显 貌似很强的选手进攻被破坏 值得分享
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北四环科大练球每周持续中
20060707 2020-10-28 10:28
科大训练时间为: 周三晚7-9 周五晚7-9 周六下午6-8 周日下午2-4 周日下午4-6
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重杀的讨论
流妹老花瞧 2020-10-18 11:13
在日常玩的的过程中时常出现一个现象 很多小朋友都在追求一拍重杀定乾坤结果 随之出现的一个问题 那就是因为他们普遍使用头重的拍子 在杀球以后需要更长的时间来回位来准备下一拍的进攻 当对方把球很快的弹回到他面前时 往往还没有充分的时间准备好以致严重影响了下一拍的链接 很多时候被对方抓了一个低质量的过度球 造成丢 ...
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又是选拍
流妹老花瞧 2020-10-4 05:05
我有两个重要因素需要考虑 球出手以后的准确程度 球速和落地是不是你预先设计的 准确率应该在百分之九十以上 无论是大力球还是手指球 第二个指标就是 被动的底线球你是否能够回到对方的底线 很多人往往忽视一个重要因素 你的发力是否合理 特性突出的拍子并不能弥补这个致命的缺陷
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一个通病
流妹老花瞧 2020-10-4 04:49
我们业余玩打的一个通病就是接发球的随意性 有些人不知道往什么地方打 更多的人认为挑一个对方反手的高球 但他们没有想到对方有充分的时间走到正手的位置 其结果是轻易把进攻的权利交给了对方 这是一个不好的习惯 因为作为业余选手 上手球要好于低手球 身边球要比远离球容易 最后结果是对方一拍就杀下来了 至于说你的防守能 ...
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不同类型的拍子 直接影响我的打法
流妹老花瞧 2020-9-30 19:02
原本希望胜利4U轻一点 哪想到和YY3U差不多重 本来基本上形成了战术又一次被逼迫的变化了 老人家的绝对力量不断消失 基本上失去了从后场开始进攻 很多时候都是在中场截获低质量过度球 尽可能从中 或是后偏中场开始发起进攻 由于拍子重了影响了挥拍速度 从而降低了平抽的力度 不得不改变打法 嗨 还要加强力量的训练
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