握拍技巧，在准备击球时调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指，无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍方向，不击球时，握拍就放松，球拍和掌心要留有空隙。
发球的击球法有下列两种
1.抛起发球：一手抛下羽毛球，另一只手同时挥拍，使球拍前端轨迹和羽毛球落点的交汇处，成为瞬间击球点的方向。这种方式有较大的动作，击球的球也较为强劲，能飞得高且远。
2、不抛球的发球：这种发球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同时以拿羽毛球的手去碰球拍的动作，这种发球发的动作范围较小，能用短打将球击到对方场地内。
发球的方法有两种
1.发高远球：此种发球方式是要把球击到对方场地的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。发球时以抛起发球法较为容易，姿势是左脚向前，右脚在后轻轻抛起球。当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍想左肩上方挥，让球飞得又高又远。
2.发短低球：目的是要将球击到对方的前发球线附近，最好能把球控制刚刚过网的高度，不让对方有发达攻势的余地，发球用不抛球的方式。
（打球时间号称两年，最基本的发球还不会，成功率在60%
，如果感觉对方特狠，在50%以内
。所以这篇文章是一字一句打出来了，加深印象。明天开始理论联系实际操练，本人做事用心，进步很慢，因为是笨人
） 
笨人我也是同样的问题。。。郁闷中。。。
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