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羽毛球的准备活动和放松活动 2013-01-03
   一直有球友问:“羽毛球的准备活动和放松活动应该如何做?”不是太清楚,大家可以参考一下视频(陈伟华教学片的“羽毛球的准备活动”),另外补充一点心 ...
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急性闭合性软组织损伤的早期处理原则 2012-01-18
科学合理的运动不仅可以强身健体,还能锻炼人的心智,随着全民健身运动的普及,参加运动的人群增加,运动伤害的数量也逐渐提高。如果运动前准备活动不足、运动 ...
(3342)次阅读|(2)个评论
什么杯子喝水最健康?(转) 2011-11-27
    打羽毛球的朋友出汗是比较多的,然后就会涉及到喝水的问题,大家可能会比较关注补水,以及加什么营养补剂之类的问题,但是,喝水的学问说了 ...
(769)次阅读|(4)个评论
“网球肘”的防与治 2011-11-24
“网球肘”的防与治 很多喜爱运动的人都认为经常锻炼就不会生病了。其实,运动也须讲究科学方法,注意保健。专家提醒,经常参加网球、羽毛球、 ...
(877)次阅读|(1)个评论
跟腱炎的预防及治疗 2011-11-08
        跟腱炎是困绕不少羽毛球爱好者的问题,具体的诊治方法和经验,大家可以上中羽网的保健板块搜索相关内 ...
(2045)次阅读|(2)个评论
羽毛球教学片网址 2011-11-07
肖杰教你打羽毛球(上下集) http://www.tudou.com/programs/view/3TbnD3lSTMM/ 李玲蔚羽毛球教学片 http://www.youku.com/playlist_show/i ...
(1167)次阅读|(2)个评论

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霜啬囚 2014-1-17 13:22
duan_zewei 2013-6-25 16:20
fenglihua 2013-5-13 10:54
qq190258849 2013-5-9 00:40
旭胜羽毛球 2013-5-6 09:15
johnliang 2013-4-13 08:33
hi
艾奥里亚 2012-11-12 09:37
早上好!
艾奥里亚 2012-9-4 09:04
早上好!!!
艾奥里亚 2012-8-31 09:48
周末愉快!!!
艾奥里亚 2012-8-28 10:05
早上好!晚上打球,
艾奥里亚 2012-8-21 09:35
早早早!!!
艾奥里亚 2012-8-16 08:58
早上好朋友!
艾奥里亚 2012-8-15 08:56
哥们早安啊!
艾奥里亚 2012-8-9 14:10
下午好!
艾奥里亚 2012-8-6 11:15
中午好!祝贺国羽5金!
艾奥里亚 2012-8-2 11:20
中午好!!
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