蝎蝎的记录中羽在线社区

蝎蝎

有那么一点点感冒，明天下午约的训练还是想去。反正不去训练也会去群里打球，还是训练过瘾。而且感觉这点感冒不影响体力

2017-10-22 22:35

想去剪个短发，很短的那种，打球不会被头发挡住眼睛，打完球洗头发会很简单。可我下了球场是个传统女人，短发会不会看着很不习惯？

2017-10-12 19:51

诱惑孩子去学羽毛球，希望成功

2016-4-9 10:55

换了三次健身教练了。连续遇上两个离职的，郁闷！

2015-12-6 22:13

今天一点都没打够！现在憋得慌！

2015-11-20 22:12

现在打球，好像步法好一点了，能有主动的时候，不过意识还是跟不上，及时回位和看球起动做得不好。以后多注意

2015-11-13 21:35

学球跟教练，遇到过教练退出；现在健身跟教练，教练升职又要放弃带教了！跟了一段时间，总有点依赖，想到换人，有些郁闷。我是不是太没人品了？

2015-8-30 13:44

我觉得应该继续挥拍了

2015-8-21 22:23

和比我差一点的实战，怎么打都是主动，有足够的时间回位跑出，对手跑位完全在我控制中，失误也少；但和比我强的打时，我就成了被控制的那一个了。手法，速度，力度导致步法是否到位，是否能形成下一次进攻。

2015-7-16 23:42

上次实战，竟然无师自通打出一个反手高球，虽然没到后场，但效果已经在我意料之外了。

2015-7-12 00:40

想打球了，下次找教练一定问问这拍与拍之间的连贯问题。

2015-5-22 17:23

收到前教练的qq留言，竟然一直关注着我学球的日记。感动ing

2015-5-13 21:54

健身教练也好凶

2015-5-8 15:07

下午去健身房

2015-4-8 10:20

左膝痛了两天了，上次训练量也不大啊？看样子要被迫停一段时间了，憋死算了！

2015-3-18 12:44

上周五训练后没做放松练习，今天两腿酸痛。很久都没这感觉了，还是大意了，毕竟步法和腿部力量练习不是跑着玩的。

2015-3-14 21:11

核心力量和静蹲，从一分钟十秒十秒地加，到了一分半钟，再不行了。就这样维持一段时间再说吧。

2015-2-27 22:52

想得美美的下午训练，一个意外去不了了。节后再去，不知道又忘了多少！

2015-2-13 13:27

今天的训练，被训惨了，也练惨了。

2015-2-10 21:08

静蹲2分钟x2次，转髋三个动作1分钟x3，练腰部核心力量2分钟x2次，垫步并步练习可以替代提踵练习，挥拍还是不能省，高吊杀每天练一样算了。还是觉得要练的太多，时间不够用。

2015-2-8 18:12

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