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小试身手| 基础知识篇|

羽毛球基础教学相关知识: 2013-9-2 06:48; 羽毛球基础教学相关知识羽翔协会 2013 年 5 月一、关于挥拍姿势第一天学球，教练强调的是挥拍姿势。挥拍重点是内旋发力和抬高手肘。持拍手手肘必须抬高，引拍时手肘与肩同高，小臂带动手腕，迅速内旋发力。因为现在的羽毛球比赛速度越来越重要，不提倡继续 ...; 个人分类: 基础知识篇|705 次阅读|0 个评论热度 2

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小心愿: 2013-8-24 01:02; 什么都还不懂我只是进来打打酱油希望赚点积分希望大家多多点击。 &nb ...; 个人分类: 小试身手|606 次阅读|1 个评论热度 2

赚积分: 2013-8-24 01:01; 什么都还不懂我只是进来打打酱油希望赚点积分希望大家多多点击。 &nb ...; 个人分类: 小试身手|572 次阅读|1 个评论热度 1

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