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ytz5132

https://bbs.badmintoncn.com/?229614

ytz5132 2016-1-1 21:10
家传药酒助您：活血、散瘀、除湿、强腰、壮筋骨，并能祛除运动疲劳及长期运动积累的暗伤。主要针对关节部位如颈椎、腰椎、肩周、膝、肘、踝关节等处有酸痛的。
zhangxuexuan 2016-1-1 17:37
看了你的回复视频，你明显是位业余高手，做的起动小跳非常好，可以作为范例。
我现在正受腰椎间盘突出困扰，不知道你是怎么自助治疗的，能否赐教?
我治疗轻度腰椎间盘突出半年，目前不影响正常生活，但每周打两次球，打球后感觉略加重。
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