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练习笔记 2014-03-02
昨天提前到球馆,做了十分钟的拉伸热身,二十分钟的发球,拉球,步法练习。到点再和球友练球,打比分,发现效果比较好,下次还要这样安排。   接发 ...
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拍框贴胶布了 2014-02-15
看论坛说林丹拍子上端白色的,是贴的胶布,也有说能看到线孔,不是胶布。总之受到了启发,买的大盘手胶不是送了封口胶嘛,今天灵机一动,就给自己的拍子上端贴 ...
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练习重点提醒 2014-02-10
以前打乒乓球的时候,就有经验,每个技术环节,意识到了,还要在练习过程里形成习惯,下意识的肌肉记忆,是需要一次次的积累,特别是从错误和失败的经验里,才 ...
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偶遇专业运动员 2014-02-09
今天南昌下雪咯,下午北京来的朋友约去打乒乓球,结果没想到上回遇到的一起打过球的朋友,今天仔细一介绍,竟然是国手熊老师的同门师弟,退役专业队的冠军选手 ...
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今天降温降雨,晚上我还是去球馆了。 2014-02-08
晚上还是去球馆了,遇到一个专打羽毛球的爱好群,搀和了一下。和他们的群主搭档,输一局,赢一局。和群主单打了一局,原以为只能得个四五分,没想到得了十一分 ...
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俱乐部页面申请通过鸟~~yeah 2014-02-07
终于审核过了, http://club.badmintoncn.com/_sk0791 ,大家伙儿有地儿可以方便组织打球咯。。。
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ccs8866 2014-3-16 22:45
霜啬囚 2014-2-14 13:04
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