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  • 中午再次回原单位打球。今天分球的意识比较好,能做到直来斜回、斜来直回、长短结合、球路变化。但赢了几局后,还是有所松懈。周末就要比赛了,比赛时可不能放水啊! 回复
  • 中午再次回原单位打球。今天分球的意识比较好,能做到直来斜回、斜来直回、长短结合、球路变化。但赢了几局后,还是有所松懈。周末就要比赛了,比赛时可不能放水啊! 回复
  • 中午打了一个半小时。共8局,输了2局。输的原因一个是大比分领先,放松后无法收回,一个是自己技术还不到位,失误多了。打球要注意球路的变化,同时,该下压的一定要下压,切不可心慈手软,就算是平时也是如此。 回复
  • 中午打了一个半小时。共8局,输了2局。输的原因一个是大比分领先,放松后无法收回,一个是自己技术还不到位,失误多了。打球要注意球路的变化,同时,该下压的一定要下压,切不可心慈手软,就算是平时也是如此。 回复
  • 最近看了杜杜教练的教学视频,刚看了热身和挥拍,感觉很适合业余选手。另外,看了她在大羽赛的比赛视频,决定启发很大,球路的变化和身体的节奏等。再打比赛的时候,果然有很大的提高,也更轻松了。 回复
  • 中午按照常规打球了,天气虽然温度不高,但是出了很多汗,有些闷。以前我打球不会出这么多汗的,是不是身体变差了呢? 现在对打球似乎没有那么的热爱,或许是因为技术到了一个瓶颈,没有什么显著的提高。 回复
  • 感觉手臂内侧有疼痛感,类似于网球肘。最近是不是该休息下呢? 回复
  • 也许该休息几天了,身体有反应 回复
  • 周六去打市直机关羽毛球赛。32进16的比赛,我跟领导一起打最后的混双。对手男实力应该不如我。可是,我打球一根筋,球路不知道变化,导致比赛输掉了。真是气死人!还是实力不够,脑袋不够清楚啊! 回复
  • 今天去参加市直机关羽毛球赛。结果小组出线后,由于我发挥不佳,止步32强。业余高手很多,而参加比赛的也有不少是专业队退役的。姚春刘翰涛之类的高手不少。业余比赛,并不完全那么业余。有利益的地方,就有江湖。 回复
  • 周末就要去参加比赛了,第一次参加这种正规的比赛。我们单位的实力不强,而我个人打球又变化不多,希望在这两天多看高手的实战录像,适当掌握节奏和球路,到时候比赛打好一点。加油! 回复
  • 双打的时候,如果站在前场,记得让拍子高于球网。这样,扑球、搓球高度都比较好,不容易下网而且质量更高。 回复
  • 收到通知,进单位二队参加比赛。说实话,我们单位的实力在全市真的算差的,尤其是现在很多单位居然请枪手,比赛就更难打了。二队虽然没有一队那么重要,也要努力去打,争取好成绩!加油! 回复
  • 趁着清明节放假,再把视频教学认真的看看。争取提高自己的技术和意识。 回复

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转帖留作学习:羽毛球混双战术 2013-04-09
有球友说羽毛球取胜的原则是进攻,这里的进攻不是拼命杀球,而是尽量使我方的球往下打到对方场地,使对方被动起高球,机会来了后我方通过杀球、放网、扑杀、吊 ...
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双打接发球 2013-04-03
李再福老师提示我们,双打接发球直接挑后场是不对的,让自己马上就陷入被动中。正确的做法是争取平抽或者扑球。动作是:1、启动小跳;2、竖拍。也就是拍面和持拍 ...
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