动作一致性

        今年以来打球，觉得自己动作一致性比以前有了长足进步，单打当中动作一致性是非常重要的。

        前时间看了一段视频，手插裤包吊球练习，这个练的就是不要有明显的转身和发力动作，隐蔽性更加优秀，今后可以多体会。此外，吊球当中手腕手臂都不用发力，仅仅用转身这个动作即可将球带过球网，体会了一下，感觉效果是好的，就是速度提不起来，是不是转快一点就会好一些？

         今晚练练这个试试！