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图解羽毛球握拍法
2010-1-19 20:38
图解羽毛球握拍法
图解羽毛球握拍法 羽毛球拍握法正确与否,对于掌握和提高羽毛球技术水平,有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的,但是基本的握拍法有两种,即正手握拍法和反手握拍法。 (1)正手握拍法 虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴 ...
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双打五种常用战术
2010-1-19 20:36
双打五种常用战术
双打五种常用战术 1、攻人 这是双打中常用的一种战术,就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时,一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员,常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时,又会暴 ...
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双打接发球的技战术
2010-1-19 20:34
双打接发球的技战术
双打接发球的技战术 接发球虽然受发球方的牵制,属于被动等待,但由于规则对发球作了击球点不能过腰、球拍上沿须明显低于手、动作必须连续向前挥动(不许做假动作)、不能迟迟不发等等的诸多限制,所以使发球者发出的球不能具有太大的威胁。接发球方如果判断准确,启动快、还击及时,就能 ...
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双打发球的技战术
2010-1-19 20:33
双打发球的技战术 由于双打的后发球线比单打短,在双打中若发高远球,接发球方可以大力扣杀,直接争取主动,同时又较少有后顾之忧。因此站位往往压在靠近前发球线处,对发球者造成很大的心理上和技术上的威胁。所以,发球质量、路线的配合、弧线的制造、落点的变化对整个双打比赛的胜负 ...
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双打的打法类型
2010-1-19 20:32
双打的打法类型
羽毛球双打的打法类型   双打打法是根据双方的技术水平、身体素质和心理素质以及伙伴的配合特点,经过长期训练而形成的。常见的大致有以下三种∶ 1、前后站位打法   此打法基本上是本方处于发球时所采用。发球的队员站位较前。当发球员发球后立即举拍封堵前场区,另一名球员则负责中场或后场的各 ...
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单打制胜的六大要决
2010-1-19 20:28
1、逼反手 就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。   (1)调开对方位置 ...
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单打的打法类型
2010-1-19 20:21
单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场,高球压底   从发球开始就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线,迫使对方后退,当对方回球不够后时,以扣杀球制胜;或当对方疏于前场防守时,就可以以轻吊、搓球等技术在网前吊 ...
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羽毛球单打的发球战术
2010-1-19 20:18
羽毛球单打的发球战术
发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。 在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发 ...
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羽毛球技巧
2010-1-19 20:16
羽毛球技巧
单打技术: 单打的发球技术 单打的打法类型 单打的接发球技术 单打制胜的六大要决 双打技术: 双打的打法类型 双打发球的技战术 双打接发球的技战术 双打五种常用战术 ...
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羽毛球规则
2010-1-19 15:53
(一) 羽毛球场地、器材 1. 场地:羽毛球场成长方形,如图示 各条线宽均为4厘米,场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。 2. 器材 球重4.74克~5.5克,由16根羽毛插在半球型软木托上。球拍框总长度不超过68厘米,宽不超过23厘米,拍弦面长不超过28厘米,宽不 ...
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