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楼主: 飞刀削羽

[高级进阶] 佛系打球

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
夫唯不争,故莫与之能争……享受羽毛球运动的本身。
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发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
自认半场还可以了 但是经常被一个快70的老头收拾 人家也就才打10年。。。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
steeven 发表于 2019-03-16 07:00
自认半场还可以了 但是经常被一个快70的老头收拾 人家也就才打10年。。。

有些老头老太太可厉害了,落球都比较精准,俺也打不过,多练练玩玩吧,达到锻炼身体的目的就好。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
keevenzhang 发表于 2019-03-14 19:41
中年以后就以活动为主吧,受伤了真不值得。

就是就是
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
bardyx 发表于 2019-03-15 08:33
少年时打篮球,10多年前迷上羽毛球,从此一发不可收拾,现在40+了,基本每周羽毛球两次,篮球偶尔跟小年轻们耍耍而已

em,开心快乐就好,健康就好
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
075699 发表于 2019-03-15 09:17
平安打到60岁,功德圆满!

俺也是这么想的,绝对不能60岁前就挂了
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
火荆棘 发表于 2019-03-15 18:40
夫唯不争,故莫与之能争……享受羽毛球运动的本身。

文艺人,佩服
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
【東飛揚】 发表于 2019-03-15 15:46
50+路过  由于从年轻时就一直喜欢运动 所以还没因为伤病休息过 小的一些基本就是在运动中受伤 在运动中恢复

能坚持这么久,蛮佩服你。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
看侃 发表于 2019-03-15 11:23
我打球可能太佛系了,多次被老婆批评,说我好像很看不起对手

我经常佛系虐老婆,虐的不要不要滴,我都不好意思
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层

嗯嗯,谢啦!
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
watsonchan 发表于 2019-03-15 01:34
普通人,不运动的,40岁的确可叫中年, 但长期保持运动的,40岁才是进入高潮时期, 起码还有个10年不明显减弱的...!

但40岁才开始打球, 之前没有任何运动'功底'的,就看着办吧, 能练的就练,练不了的就算, 别勉强自己了, 40岁后,身体开始有个明显分界线,出色的依然厉害,弱的显得更弱!

确实如您所说,俺之前只是偶尔运动,足球、篮球啥的都是大学开开始玩玩,工作了也玩的少,感觉30是一个槛,40岁又是一个槛。
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
yxz7139 发表于 2019-03-14 22:54
40+的大哥飘过,最开始打球断断续续,后面一直坚持,也没跟人学过,就是看视频,自己悟,目前觉得水平刚到业余五级,体重大,还喜欢跳杀,以前脚后跟疼,换了双鞋子就不疼了,自从打球十年以来,基本没啥伤病,就是有时打的猛了,感觉腰酸背痛

俺也是觉得坚持打球,身体健康状况好很多,虽然有这样那样的伤病,但是利大于弊,动力还是有的!
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 楼主| 发表于 6 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
fjswdbg 发表于 2019-03-14 20:12
佛系打球要求很高的,需要一定的基本功,比较好的步伐、防守、反手、意识,不然那就不叫打球了。

那个确实,不过都是和一个单位的菜鸟们玩,没得事的。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
【東飛揚】 发表于 2019-3-15 15:46
50+路过  由于从年轻时就一直喜欢运动 所以还没因为伤病休息过 小的一些基本就是在运动中受伤 在运动中恢复

向老大哥学习
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
飞刀削羽 发表于 2019-3-16 07:57
俺也是觉得坚持打球,身体健康状况好很多,虽然有这样那样的伤病,但是利大于弊,动力还是有的!

虽然胖但是身体除了体重超标,其他项目比如血压,血糖,血脂都处于正常数值,现在打球的目的一是为了有个兴趣爱好,长远来看,有个高质量的晚年生活
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
飞刀削羽 发表于 2019-3-16 07:55
确实如您所说,俺之前只是偶尔运动,足球、篮球啥的都是大学开开始玩玩,工作了也玩的少,感觉30是一个槛 ...

羽毛球运动是丰俭由人的, 可以露天耍耍, 也可以趋向专业比赛级,看你的目的是什么.

今年我已43岁,打球已有20年了, 从1999年1月23日入手第一只YY拍子开始到现在(先前用其他拍子不去算了),从未主动间断过,磅数也从当年的18磅到现在的32磅,技术和水平还在不断的提升当中,装备也从商业版变成了专业版,各种的CN,CP,KP,IP,SAMPLE....而一齐打球的多年球友则不同程度的出现了下降....


年龄是其一原因,但并非主因,主要就是懒,想打球好,平时就得练, 他们明显没有练, 估计连最基本的挥拍都没有....而从练核心力量后, 自己心肺功能明显增强, 身体强度也提升不少, 像昨天,打了2局多年没碰过的单打,竟然没有出现极点,气喘也在可接受的范围内, 就知道体能犹胜当年,是利用合理,活力肯定没有20多岁那么强的了!


我的要求很简单,就是不断超越自己, 提升是没有止境的, 追求自我超越和享受过程,是打球的最大动力,痛苦与快乐并存,就是人生!
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
对不起,我们能数到100.然后100数完就换游戏了。
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发表于 4 天前 | 显示全部楼层
飞刀削羽 发表于 2019-3-16 07:49
我经常佛系虐老婆,虐的不要不要滴,我都不好意思

我老婆有两下子,而且不服输,不太好虐,和她对练中前场小技术还有点意思。佛系打球必须手法高超,以调动和控制为主。如果猛攻猛打或者完全被对手控制调动,想佛系也佛系不起来
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发表于 3 天前 来自中羽APP | 显示全部楼层
我们球馆好多大爷,技术也不错…
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