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楼主: 杨晨大神

[新手入门] 【杨晨大神】大神解惑,看看这些错误的杀球习惯你是否中招?

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发表于 2019-4-1 10:35:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
。。。。。。。
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发表于 2019-4-1 11:11:48 | 显示全部楼层
飞翔的伊卡洛斯 发表于 2019-4-1 10:25
有一说一,大神指出的这位带帽小哥的问题是对的:甩大臂,其实就是肩部制动过晚。
但开出的药方却是有点 ...

http://bbs.badmintoncn.com/forum ... read&tid=927003

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发表于 2019-4-1 11:23:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞翔的伊卡洛斯 于 2019-4-1 11:28 编辑

这个坐在椅子上的挥拍动作,其实就是90版体委羽毛球教学训练大纲第34集最后15秒的那个“打吊线练习”,解说词说得清清楚楚,就是为了强化“前臂内旋动作”的练习。
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发表于 2019-4-1 11:35:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 fzzj 于 2019-4-1 15:18 编辑
飞翔的伊卡洛斯 发表于 2019-4-1 11:23
这个坐在椅子上的挥拍动作,其实就是90版体委羽毛球教学训练大纲第34集最后15秒的那个“打吊线练习”,解 ...

百花齐放。
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发表于 2019-4-1 11:50:00 | 显示全部楼层
本帖最后由 飞翔的伊卡洛斯 于 2019-4-1 11:56 编辑
fzzj 发表于 2019-4-1 11:35
可他的确是“压”了。压也算是一种发力方式吧,适不适合自己自己大家要掂量一下,如何在“压”和“旋”之 ...

击球瞬间不压腕1.jpg 击球瞬间不压腕2.jpg 击球瞬间不压腕3.jpg

可以看出,击球过程是不压腕,而是个内旋过程,“压腕”只出现在击球完成后的“随动过程”中,其实是个卸力动作,对击球过程已经没有任何影响了,从保护前臂肌肉和手臂筋腱的角度来说,这个“卸力”用锁腕继续内旋来完成更安全一些,否则力量大了就容易拉伤自己,而且杨晨大神自己在顶楼的大力击球完成后,最后也是用锁腕继续内旋来卸力的。
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发表于 2019-4-1 12:00:29 | 显示全部楼层
飞翔的伊卡洛斯 发表于 2019-4-1 11:50
可以看出,击球过程是不压腕,而是个内旋过程,“压腕”只出现在击球完成后的“随动过程”中,其实是 ...

压还是旋?最大的区别,压的结果,要么断腕(伤腕),要么合理卸力(食指要打开)。你认真看下大神的卸力食指动作。




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发表于 2019-4-1 12:32:19 | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-4-1 12:00
压还是旋?最大的区别,压的结果,要么断腕(伤腕),要么合理卸力(食指要打开)。你认真看下大神的卸力 ...

坐在椅子上的这击球力度,怎么卸力问题都不大,小力击球时,手腕活是优势,大力击球时可不一样了,你看顶楼的杀球视频,击球完成后还敢这么卸力吗?
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发表于 2019-4-2 14:13:31 来自中羽APP | 显示全部楼层
还大神,还压腕,真重杀压腕早就打不了球了
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发表于 2019-4-2 17:38:11 | 显示全部楼层
lixin炽 发表于 2019-4-2 14:13
还大神,还压腕,真重杀压腕早就打不了球了

看16楼,现在中国体育界人士普遍有这种错觉。
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发表于 2019-4-9 10:31:24 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-4-11 09:12:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
还是体会不到。发力短那个感觉
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发表于 2019-4-14 09:22:48 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-4-15 14:34:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
杀上网,变成杀下网
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发表于 2019-4-15 16:11:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
打得好的不一定会教
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发表于 2019-4-19 10:30:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
哈哈累死了
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发表于 2019-5-10 17:18:55 来自中羽APP | 显示全部楼层
说得很好
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发表于 2019-5-16 12:42:09 来自中羽APP | 显示全部楼层
真好啊,大神带我飞
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