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[新手入门] 混双女生篇—让你成为搭档的掌上明珠!

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 楼主| 发表于 2019-4-13 06:27:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
大家好,我是小包几包宜鑫,上一期和大家讲了混双中哪些球归男生打,如果遇到类似的疑问可以再回顾一下哦。

这一期就是女生篇。业余混双对女搭档的要求还是比较友好的,如果你的男搭档扛起了大旗,你是不是光在场上发球和加油就可以了?回答当然是不可以啦!

那么怎样才能让你的男搭档没有后顾之忧,将实力发挥到最大化呢?往下看。

一.关于如何发球

其实男女生发球是一样的,一定要心平气和,不慌张,站稳脚跟,观察对手站位,或根据对手特点,再发不同落点快慢球!

不要一拿球,没站稳,不观察对手站位,不观察对手习惯,就匆匆而发,轻易放弃发球自主性、主动性,轻易放弃为自已下一球创造得分条件的机会!

1.jpg

其次,发球要点线结合,长短结合,快慢结合。

尤其面对高水平男队员,特别站位压前发球,观察对方接球的手,喜欢扑球的方向,往相反方向发,或通常往反手位发,对手不便轻易做动作,或者可大胆敢于偷袭后场!

二.关于如何接发球

接发球的站位要根据自己的能力,保证自已的后场球可以接到的情况下,站位尽量靠前。

其次,站位偏反手位站,保护住自已反手位,尽量正手去接球。

再就是核心,接发球点,尽量要“高”和“快”,即通常所说的要“抢高点”!

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一旦观察对方发小球,一定要迈大步,高点抢接发。具体控制在网前、腰上、后场哪个点位好,要因对方的情况定。

抢上去抢到了高点,就可以变化打点,如果只有单调的一点,很容易被对方抓住打回头,要求有好的接发球意识,好的基本功,需要经常反复练习。

三.注意变化

羽毛球直线特点是快,常常使用,对方没有跟上,直接推放直线网前、腰上。

斜线往往出其不意,因为压直线多,尤其是被动情况,对方就会压迫上来。

出手不要过于犹豫,这时打斜线,就可以远离上来的对手,效果较好。

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搭档在进攻的时候也不能放松,随时举拍准备下压,不能轻易把进攻机会让给对手。

线路变化上,要看同伴和对方,同伴比较全面,当然好打,同伴习惯打球的线路和特点,一定要清楚。

他希望你怎样帮助,一定要商量观察对方线路习惯,斜线多的多防斜线,直线多防直线。

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线路是千变万化的,就是观察对方的习惯和弱点,来防对方和攻击对方!

四.控制球的落点

混双的女队员控制球路的目的,逼迫对方起球,如果对方男、女队员喜欢起球,就可以多搓,放网前和腰上。

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如果对方也不起球,就应该把球控制离对方两个人的点,尽可能远一点,尽量让他们低手接球,或者反手接球、被动接球。


  五.减少使用挑球

尽量不挑球,不给对手创造直接得分机会。

道理很简单,挑高球,聪明对手一定追着女选手打,直至得分。

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从接球开始,就要采取放网前、腰上和后场平推反手,球到对方就要举拍封网,而不是把拍头放下,等球过来再举。

对方球过来了,多用上手球把对方的下压。

 六.防守要放松,不要紧张

防守对手大力扣杀,一要放松不慌张,二要找准点借力,将来球挡或打入对方空挡处。沉着应对会有很好的效果。

尤其对手扣杀离网高,在网上就可封杀。

如果女队员被压到后场,争取把球点压下,积极上网,转换让男队员后退到后场。

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如果男搭档在被迫情况下,把球挑起来,女子一定要退下,帮助防守斜线一点。

相比起羽毛球单打比赛更注重的技术与战术比拼,羽毛球双打比赛增加了组合球员默契度的比赛。

因此男女球员需要各尽其职,扮演好自己在比赛中的角色。

总的来说就是需要心态放松,在出球稳的前提下灵活多变,扬长避短,根据自己的能力做出相应的调整,多为自己的男搭档考虑。希望大家不要说这是撒狗粮篇哈哈!

(图片来源于网络)

包宜鑫结尾图.jpg

发表于 2019-4-13 08:33:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
情侣档?
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发表于 2019-4-13 08:41:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-4-13 08:48:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 fzzj 于 2019-4-14 13:02 编辑

这样几真的好吗?

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发表于 2019-4-13 08:55:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
小包几,你在队里时感觉尤尼拍子好用还是后来李宁的好用!
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发表于 2019-4-13 09:09:26 来自中羽APP | 显示全部楼层
女同胞多看看
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发表于 2019-4-13 09:16:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
配图都是和自己男票的…
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发表于 2019-4-13 09:57:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
混双女表示对男队员不敢随便发后场,质量不好分分钟被钉地板。只能出其不意偷一两个
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发表于 2019-4-13 11:22:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
厉害了
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发表于 2019-4-13 12:42:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
缺个队友
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发表于 2019-4-13 17:22:39 | 显示全部楼层
发自Android客户端
好文 但对于打球不动脑筋的人真是天书
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发表于 2019-4-13 18:24:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
写的好。双打需要配合,所以需要动脑筋打球才行
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发表于 2019-4-13 19:42:38 来自中羽APP | 显示全部楼层
全是干货
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发表于 2019-4-13 22:49:11 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2019-4-13 23:30:29 来自中羽APP | 显示全部楼层
如何让女朋友看到系列
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发表于 2019-4-13 23:45:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
好文,干货,但是不想转给我搭档看了~哎,今天打球一局都不给我搭,培养得这么强帮别的男人培养搭档就没意思了。
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发表于 2019-4-14 01:50:17 来自中羽APP | 显示全部楼层
有道理!!
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发表于 2019-4-14 06:31:57 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-4-14 07:26:42 来自中羽APP | 显示全部楼层
J3大神萌萌哒 发表于 2019-04-13 23:45
好文,干货,但是不想转给我搭档看了~哎,今天打球一局都不给我搭,培养得这么强帮别的男人培养搭档就没意思了。

且不念你的好!进步全是自己练的,跟你无关
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发表于 2019-4-14 08:37:27 来自中羽APP | 显示全部楼层
啧啧,还是孤独的打打单打吧
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