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徒手深蹲会不会伤膝盖?

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 楼主| 发表于 2019-4-23 11:28:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
本帖最后由 腿腿大话羽毛球 于 2019-4-23 11:30 编辑

yes or no20190415.png
本期答疑专家▼

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编辑:小罗

「YES OR NO」第 12 期  

「YES OR NO」是一个
旨在解决球友日常小纠结的栏目。
把你的纠结告诉我们吧!
我们会陆续回答你们的疑问。

精彩文章  扫下面二维码 回复数字即可看

【1】发力不会这两招,再多学费也白交!
【2】高远球打不好的两大原因,100%中招!
【3】国家队队医:三招彻底告别腰肌劳损的办法!
【4】业余羽球比赛,得女子者得“天下”!
【5】男女搭配干活不累,呵呵...混双除外~
【6】屡犯不改的五大技术错误,100%中招~


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发表于 2019-4-23 11:54:44 | 显示全部楼层
简单实用的力量练习方法。
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发表于 2019-4-23 14:46:48 | 显示全部楼层
感谢分享
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发表于 2019-4-23 15:27:55 | 显示全部楼层
腿腿的文章质量都很高,而且简单易懂,爱了~
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发表于 2019-4-26 13:37:25 | 显示全部楼层
深蹲没事,那扎马步呢?
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发表于 2019-5-23 16:05:13 | 显示全部楼层
要保证两腿足够拉开就可以
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发表于 2019-5-23 16:18:56 | 显示全部楼层
那啥,能不能来个动图
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