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[新手入门] 原来它才是绝佳的杀球伴侣!封网还可以这样玩!【杨晨大神】

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 楼主| 发表于 2019-4-26 01:02:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
大家好,我是你的教练,杨晨大神。

今天教大家双打封网的几个小技巧,前面教过基本的东西,今天想给大家纠正几个小细节,能够让封网变得更好。

这几个小细节包括手、脚一些位置的变化,还有一些坏毛病,想通过今天教学来提醒一下,让你的封网变得更好。

前期的教学没看过的可以再回顾一下。

这两个可以结合来看,效果会更好,那我们开始吧。



QQ图片20190425102809.png

01正手封网
今天要讲的几个小技巧,第一个就是在封网的时候,我看到很多业余爱好者拍子有点横切的去拿。

导致这个球,过来摆臂过慢导致扑不好,希望大家在网前进行封网的时候,能用正手尽量全用正手。

握拍记住拍的手心,尽量在前面,手心面向网子,让拍面尽量正一些,全部的封网都用正面这种封网去完成。

1.gif

不管是头顶也好,正手也好,都尽量用正拍去快速拦截,保持好低重心的移动,左手一定要抬起来。

我看到很多业余爱好者的封网,特别是在封头顶远距离的球时候,手一不拿起来就会变成像我这样。

左手不拿起来,扑完球很难控制重心,拉不回来,不要不伸左手。

2.gif

02封网重心
还有一个就是调整封网的重心,需要靠膝盖弯曲度去调整,而不是靠弯腰伸腰。

3.gif

很多业余爱好者用腰去调节高低,其实不是,要用脚关节的弧度,弯曲的弧度去调节高低位置。

03连续抬拍
在连续的封网当中,一定要记得去连续抬拍,千万不要封一拍看一拍,如果封一拍看一拍,这个球非常容易漏掉。

4.gif

无论什么时候打完,拍子始终都要放在眼睛前面,正拍面的对着他,双脚保持紧凑的移动和重心,不要靠腰去调整重心,要伸左手。

04拍面
最后是拍面,给大家示范一下正确的做法,始终都是保持脚步移动,左手抬起,眼睛平视网袋,快速保持移动,能不跳尽量不跳。

都是通过很短平快地移动去封网,就算那个球距离有点远,同样还是通过移动去封,因为一旦跳出去,这个球没封好,对方打一个网前是接不到的。

5.gif

注意在封网的时候,尽量都要使用快节奏的小频率移动,千万不要跳来跳去,是很危险的事情,能用正手基本上全用正手。

希望今天给大家讲的这几个小知识点,大家能够记住,今天封网的几个小技巧,希望大家能牢记。

因为双打就是封网也是很重要的,有一拍很酷炫的杀球,再配上一个很好的封网,那就很全面。

qq群:589895806 私人微信:yangchendashen51

中羽在线.jpg
发表于 2019-4-26 01:32:29 | 显示全部楼层
发自Android客户端
前排支持杨晨大神!线上教学我觉不错过,据说学完这个杀球,数不清的对手又要崩溃啦哈哈哈哈
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发表于 2019-4-26 01:41:22 | 显示全部楼层
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教授这些“打球技术”不是好好的吗?
硬要弄什么“球拍分析”!左抄右抄,吃力不讨好。

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发表于 2019-4-26 02:27:00 | 显示全部楼层
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香港奔腾荣少 发表于 2019-4-26 01:41
教授这些“打球技术”不是好好的吗?
硬要弄什么“球拍分析”!左抄右抄,吃力不讨好。

你是说我们晨晨抄袭吗?不可能!
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发表于 2019-4-26 07:45:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
杨晨大神,你提到封网能用正手就用正手,我想问网前头顶区反手更顺手,为什么不推荐反手封网?@杨晨大神
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发表于 2019-4-26 08:22:36 来自中羽APP | 显示全部楼层
香港奔腾荣少 发表于 2019-04-26 01:41
教授这些“打球技术”不是好好的吗?
硬要弄什么“球拍分析”!左抄右抄,吃力不讨好。

不左超右抄哪来的热度呢
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发表于 2019-4-26 08:59:14 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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发表于 2019-4-26 09:20:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
大向有作 发表于 2019-04-26 07:45
杨晨大神,你提到封网能用正手就用正手,我想问网前头顶区反手更顺手,为什么不推荐反手封网?@杨晨大神

应该是正手力量大
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发表于 2019-4-26 10:35:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
有参考意义
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发表于 2019-4-26 11:15:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
很好  学习了 顶起
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发表于 2019-4-26 11:25:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
要点:网前苍蝇拍
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发表于 2019-4-26 11:49:30 来自中羽APP | 显示全部楼层
大向有作 发表于 2019-04-26 07:45
杨晨大神,你提到封网能用正手就用正手,我想问网前头顶区反手更顺手,为什么不推荐反手封网?@杨晨大神

反手封网不是说不行,但是人家如果有准备的话就直接突击你正手位置了,贴身球正手都不好处理别说反手了
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发表于 2019-4-26 12:02:03 | 显示全部楼层
支持杨晨大神,可惜时间太忙,没空报名教练员培训,55555
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发表于 2019-4-26 12:14:39 来自中羽APP | 显示全部楼层
无赖lz 发表于 2019-04-26 11:49
反手封网不是说不行,但是人家如果有准备的话就直接突击你正手位置了,贴身球正手都不好处理别说反手了

确实有道理,没时间来转换拍面
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发表于 2019-4-26 13:06:20 来自中羽APP | 显示全部楼层
大神可以的
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发表于 2019-4-26 13:41:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
还是多聊点技术好,聊装备的贴真的有点。。
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发表于 2019-4-26 14:55:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
顶大神
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发表于 2019-4-26 15:59:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
都挺好的
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发表于 2019-4-26 16:34:25 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2019-4-26 16:36:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
很好,正手封网对大部分新手来说几乎是空白
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