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99%的羽毛球人都受踝关节困扰?超简单小妙招让你摆脱它!

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发表于 2019-4-29 23:02:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
顶一下
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发表于 2019-5-1 14:40:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
正好需要,顶顶顶……
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发表于 2019-5-2 17:11:03 来自中羽APP | 显示全部楼层
嗯哼……紫薯布丁
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发表于 2019-5-3 12:38:52 来自中羽APP | 显示全部楼层
坚持下来不容易
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发表于 2019-5-5 10:39:54 | 显示全部楼层
很棒,收藏了!
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发表于 2019-5-5 14:56:23 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2019-5-7 10:17:24 | 显示全部楼层
漂酿的小包几
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发表于 2019-5-9 17:48:49 | 显示全部楼层
很有效,以前脚踝打完有点酸痛的感觉,上次打球之前,做了几组,酸痛感减轻了很多

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发表于 2019-5-10 13:41:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
试试。。
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发表于 2019-5-13 11:21:12 | 显示全部楼层
很多人平时根本不做运动,关节等等根本不动。只到场上做一下准备运动就猛冲猛打,下来就不是这里疼就是那里疼。
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发表于 5 天前 | 显示全部楼层
热身吗?
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