中羽在线社区


找回密码 | 立即注册
 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫码登录更安全

查看: 22239|回复: 51

[高级进阶] [X] 亚锦赛后,关于体能的一些看法

[复制链接]
 楼主| 发表于 2019-5-1 21:14:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
微信图片_201904282201495.jpg
这次亚锦赛男单女单决赛输球,在我发了帖子之后,很多球友留言说日本队员都是体力怪兽,国羽是输在了体力上,关于这一点,我觉得不太好回复,所以单独写一篇帖子来说下我对体能这个问题的看法。
首先我认为,体能不是赢球的唯一因素,羽毛球比赛不是马拉松,并非体能充足的一方获胜。就算体能差点,但只要能保证具有获得比赛胜利的体能就可以。举个例子,36岁的李宗伟体能肯定不如24岁的桃田贤斗,但是他的体能足以支持他两局进攻战胜桃田,所以他依然可以在马来西亚公开赛上夺冠。而这次的决赛,何冰娇发挥欠佳,并未打出真实水平,石宇奇因为一直进攻,所以体能消耗要多余桃田,后面打不动也属正常。比赛更多的是输在了技战术方面,体能因素只占很小一部分。
微信图片_20190428220149.jpg
但是体能对于羽毛球来说,也是非常重要的保障,确保了比赛中的容错率。充沛的体能可以支撑更多的打法,在比赛中如果遇到了问题也可以及时作出调整,而不是只能被动的跟着对手走。就比如这次男单决赛,桃田发现石宇奇的进攻状态很好,就会在某段时间加强控网,避免起球。等你体力下降,进攻的手感下降后,再该打拉吊。而金廷打桃田,就是不计体能的跑动,网前跟你抢,后场也要杀,用体能换取得分的机会。这都是充沛体能对于比赛的影响。
微信图片_201904282201496.jpg
同时,对于运动员来说,体能并不是无限的,在水平相当的情况下,全程加速几乎不可能。这就要求运动员要做好体能的分配工作。是趁着体能充沛的时候去抢分,还是保留到比赛最后寻求一击制胜的机会?什么时候可以放松自己恢复一下,什么时候必须要不计代价拿下比分,这些都非常考验运动员的临场应变能力。像现在的石宇奇,我感觉就缺少变化,基本上都按照一个节奏来,如果小石头能攻死对手,那么八成就拿下比赛了。如果进攻不利,就会遇到困难。这一点上,我个人感觉桃田更加成熟,知道什么时候改加速,什么时候可以缓缓。善于运用自己体能的强势期,去针对对手体能的瓶颈期,这一点石宇奇还需要再努把力。
微信图片_201904282201492.jpg
最后一点,羽毛球是一项克制与被克制的运动,体能的优势是可以被技术化解的。山口茜的体能确实好,但是碰上戴资颖,也经常被打的趴在地上喘气。(不过小戴的体能也确实好,不输给她)如果一直顺利的跑,小马达山口茜还真是没怕过谁,但如果常常二次启动,再好的马达也会吃不消。同样的,在桃田打石宇奇的时候,也有在细节上去消耗石宇奇。在网前球的处理上,如果桃田拿到高点,就会放个贴网的球,让石宇奇必须上网。如果拿点不是特别理想,就会加上动作停顿,让小石头必须盯紧网前,不能提前转身进攻。之后再挑后场,让小石头前后移动,多跑几步,不让他顺利的进攻。一两个球看似无所谓,但是整场下来的消耗也是非常大的。
微信图片_201904282201493.jpg
所以,体能确实要加强,但更多的是整体实力的提升。我个人觉得何冰娇在体能上的问题更大一些,同时心理素质需要加强。石宇奇的体能问题不大,但是对于场上局势的把握需要加强,需要更加合理的分配自己的体能,利用好自己突击犀利这一优势。如此,才有希望形成自己的时代。
以上均为个人见解,欢迎大家跟帖讨论。

==============================================
求求各位大佬关注一下,您的关注是我创作的动力
==============================================

 楼主| 发表于 2019-5-1 21:15:05 | 显示全部楼层
总结一下,体力虽然很重要,但并非输球的决定性因素。男单女单的差距是全方面的,还需要整体提升。
回复 支持 11 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-1 21:33:06 来自中羽APP | 显示全部楼层
持保留意见
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-1 21:42:21 | 显示全部楼层
决赛的体能储备还要看半决赛的体能消耗,石头这次体能分配的还算好,第一局其实并没有大家说的那样一直进攻。第二局可惜了,第三局其实是心理+体能的双重原因,心理原因还更大。石头还是年轻,不过很快就会好的,看到他一直在进步,这点很欣慰。石头,加油!!!
桃田贤斗不知是不是“水牛”型的体质,这种体质出了汗,身体才“通”了,所以不能被他的“汗”所迷惑。桃田的心态“稳如狗”,这点在同龄球员中特别突出。





回复 支持 5 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-1 23:31:16 来自中羽APP | 显示全部楼层
大局观上面也算是分析的挺透彻了,坐等抠细节的评论
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 00:32:01 来自中羽APP | 显示全部楼层
fzzj 发表于 2019-05-01 21:42
决赛的体能储备还要看半决赛的体能消耗,石头这次体能分配的还算好,第一局其实并没有大家说的那样一直进攻。第二局可惜了,第三局其实是心理+体能的双重原因,心理原因还更大。石头还是年轻,不过很快就会好的,看到他一直在进步,这点很欣慰。石头,加油!!!
桃田贤斗不知是不是“水牛”型的体质,这种体质出了汗,身体才“通”了,所以不能被他的“汗”所迷惑。桃田的心态“稳如狗”,这点在同龄球员中特别突出。

水牛体质啥意思?
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 01:27:43 来自中羽APP | 显示全部楼层
说的挺好的 水平相当的时候 就要看细节 小石头的变化 处理球的能力还需要再提高一些 当运动员处理球到了一定的境界 掌控比赛的节奏就有了 剩下的就是拼天赋了 有些事情是练不出来滴
回复 支持 3 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 01:32:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
石宇奇输球体能分配的问题大于绝对体能的问题。不过归根结底综合能力目前还是比桃田差一些,前段不拼命加速可能就没有其他得分手段。这次3局输球也并非坏事,可能促使他下阶段在球商上多下功夫,这才是正确的道路。
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 05:06:07 来自中羽APP | 显示全部楼层
分析到位
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 05:36:02 来自中羽APP | 显示全部楼层
分析的比较客观
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 06:59:51 来自中羽APP | 显示全部楼层
什么都有主次。分析失利原因也不例外。不是1--2个球的问题,体能是主因,战术次之。技术不差。综合起来,还是能力差点,这点不得不承认
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 07:05:12 来自中羽APP | 显示全部楼层
分析的很客观了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 07:15:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
有道理,学习了
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 07:29:37 来自中羽APP | 显示全部楼层
作者说的有一些道理,不能否认的是现在的运动员在体能方面确实不及前辈。想想前辈汤仙虎、熊国宝、赵剑华、孙俊、董炯、林丹……哪一个不是体能怪兽?没听说过在一个几天的赛程中谁是因为体能出现问题而落败的。大概是每球得分制实行以后技战术和打法上有所改变,国羽慢慢的对体能储备的要求降低了吧!现在的单打球员,除了强调能力,在技术的细腻程度、体能、意志品质、心理素质等方面比前辈差得太多了!
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 07:45:44 来自中羽APP | 显示全部楼层
说得好
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 08:20:03 来自中羽APP | 显示全部楼层

出水多了就牛B了啊,所以叫水牛
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 08:45:10 来自中羽APP | 显示全部楼层
主要原因是石头现在的体力和他的打法不匹配。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 08:55:19 来自中羽APP | 显示全部楼层
总结得不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 09:27:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
进攻确实消耗太大体能
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2019-5-2 11:37:40 来自中羽APP | 显示全部楼层
ddxxll2008 发表于 2019-05-01 21:15
总结一下,体力虽然很重要,但并非输球的决定性因素。男单女单的差距是全方面的,还需要整体提升。

同样的体能,一个慌不择路的跑,一个闲庭信步的跑,也是还不一样
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关闭

社区公告上一条 /2 下一条

Archiver|小黑屋|手机APP|商务联系|中羽在线 ( ICP05000173

GMT+8, 2019-7-16 21:14 , Processed in 0.071201 second(s), Total 23, Slave 19 queries , Memcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表