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[新手入门] 桑尼教练教你反手挑高远球【桑尼教练】

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 楼主| 发表于 2019-5-2 12:07:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
声明:本文为原创文章,发自中羽在线。转载请保留出处和链接!
hello大家好,我是桑尼教练。今天我给大家带来的是反手挑高远球的教学。

视频连接:https://v.youku.com/v_show/id_XNDE2MDk1ODEwMA==.html

先从握拍开始,用我大拇指的右半边抓住第一球拍右边小斜边第一条线的位置。
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抓好之后再来确认我们的脚步,我们要往反手拍的地方挑。我们的脚步不可能是这样子站。
2.gif

在正常情况下我们要跑反手,我们一定是往左边45度角的位置去做一个跨步的动作。
3.gif

现在再来讲架拍,我在跨脚的同时,我就要把拍子给架好了。在架拍的时候,不要将手肘太靠近 自己的身体,不要这样子架拍。这样的话击球的角度会有限制。
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当然也不能太远离身体,太远离身体挑球的话还要把拍子拉起来才有可能挑的起来。
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大概是架在这个位置。
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手腕和大拇指感觉是一种比赞的这种感觉。
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比赞之后,我们跨步出的右脚脚跟先着地,脚尖朝向跑的方向。
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接下来就是挑球,等对方的球快要落到你膝盖的位置,你再去做一个小手臂出去,大拇指在打到球的瞬间发力。
9.gif

高远球就是要把球挑的又高又远,所以你在击到球的时候拍面是要往斜上方的地方,然后继续向这个直线做一个放轻松的延伸。
10.gif

这就是我反手挑高远球的教学,谢谢大家。

更多我的视频请关注微信公众号【运动365】

发表于 2019-5-2 12:40:15 | 显示全部楼层
好教学,谢谢教导。
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发表于 2019-5-2 17:25:32 来自中羽APP | 显示全部楼层
支持支持
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发表于 2019-5-2 17:26:08 来自中羽APP | 显示全部楼层
Nice,谢谢教练
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发表于 2019-5-2 18:02:57 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2019-5-2 18:32:58 来自中羽APP | 显示全部楼层
。。。。。。
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发表于 2019-5-2 18:33:46 来自中羽APP | 显示全部楼层
哇。。。。。。。。。
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发表于 2019-5-2 21:45:45 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2019-5-2 22:04:18 来自中羽APP | 显示全部楼层
不错,学习一下
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发表于 2019-5-2 22:09:59 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习受教了
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发表于 2019-5-2 22:39:47 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习了,谢谢!
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发表于 2019-5-3 06:35:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
先收藏 后学习
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发表于 2019-5-3 08:50:49 来自中羽APP | 显示全部楼层
真好!
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发表于 2019-5-3 11:09:38 | 显示全部楼层
学习了,谢谢教练,消灭零回复
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发表于 2019-5-3 11:35:33 来自中羽APP | 显示全部楼层
我老挑出界应该是随挥动作不完整吧
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发表于 2019-5-3 11:43:21 来自中羽APP | 显示全部楼层
万变不离其宗,果然要及时复习
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发表于 2019-5-4 18:42:34 来自中羽APP | 显示全部楼层
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发表于 2019-5-5 10:29:05 | 显示全部楼层
学习到咯!感谢!!
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发表于 2019-5-5 10:40:00 | 显示全部楼层
很好.  终于知道我为什么总挑斜线了
要往直线后场推
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发表于 2019-5-5 14:47:13 来自中羽APP | 显示全部楼层
学习学习
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